Пост требует соблюдения ограничений в питании, но строго их придерживаются в первую очередь монашествующие, а для мирян допускаются послабления в зависимости от состояния здоровья. О том, почему нельзя воспринимать пост как диету, «Газете.Ru» рассказал Дмитрий...
Пост требует соблюдения ограничений в питании, но строго их придерживаются в первую очередь монашествующие, а для мирян допускаются послабления в зависимости от состояния здоровья. О том, почему нельзя воспринимать пост как диету, «Газете.Ru» рассказал Дмитрий Федулов, гастроэнтеролог медицинского центра «Парацельс».
«Во время поста нельзя есть мясо, птицу, колбасные изделия, рыбу, молочные продукты, сдобную выпечку, яйца, алкоголь. В меню у тех, кто придерживается поста, могут присутствовать овощи, фрукты и ягоды, бобовые , любые крупы, соусы, орехи, сухофрукты, грибы, черный хлеб, мед, постная выпечка. Допускается употребление морепродуктов, например, кальмаров, креветок», — объяснил он.
По словам врача, организм человека требует время для адаптации к определенному питанию. Резкие переходы от обычного рациона к постному и обратно ведут к стрессу, а он может спровоцировать обострение уже существующих хронических заболеваний, способствовать появлению таких болезней, о существовании которых мы до этого и не подозревали.
«Соблюдая пост, надо вводить ограничения постепенно. Ограничения в конкретных продуктах могут быть индивидуальны и зависеть от вашего состояния здоровья, от ваших заболеваний, от тех лекарств, которые вы принимаете — и тут надо обязательно посоветоваться с лечащим врачом.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
В МОК объяснили, почему случаи России и Израиля нельзя сравниватьГлава Международного олимпийского комитета (МОК) Томас Бах заявил, что Олимпийский комитет Израиля не был отстранен из-за конфликта в секторе Газа, поскольку не нарушал Олимпийскую хартию в отличие от Олимпийского комитета России (ОКР). Его слова приводит издание Le Monde .
Read more »
Курица — не птица, Болгария — не заграница.Специалисты рассказали, почему россиянам не стоит обольщаться новой возможности получить европейскую визу.
Read more »
Россиянам объяснили, как распознать синдром хронической усталостиКаждый человек иногда чувствует себя уставшим физически и морально, такое обычно происходит при повышенной физической и эмоциональной нагрузке, особенно если она сохранялась на протяжении нескольких дней. И это является нормой в том случае, когда после отдыха, человек чувствует, что...
Read more »
Один ко всем: рекордные 190 тыс. человек перестали быть самозанятыми в январеПочему они возвращаются к работодателям и как это влияет на рынок труда
Read more »
Развлечение из правил: геймеров предупредят о сценах насилия и браниПочему в РФ хотят ввести маркировку компьютерных игр и как к этому относятся в отрасли
Read more »
Без суда последствия: у Винника ухудшается память и зрениеКак двигается дело находящегося в американской тюрьме россиянина и почему защита надеется на хороший исход
Read more »