Реакции мозга напрямую влияют на наше поведение, иногда приводя к неожиданным результатам. Понимание того, что становится катализатором наших поступков, поможет взять под контроль свои реакции и избежать импульсивных решений. Об этом «Газете.Ru» рассказала эксперт...
Реакции мозга напрямую влияют на наше поведение, иногда приводя к неожиданным результатам. Понимание того, что становится катализатором наших поступков, поможет взять под контроль свои реакции и избежать импульсивных решений. Об этом «Газете.Ru» рассказала эксперт по нейробиологии поведения, специалист по нейрокоучингу и нейроменеджменту Владлена Ливенская.«Неконтролируемые эмоциональные реакции могут быть вызваны неудовлетворенностью базовых потребностей.
Третья ловушка — когнитивные искажения. Это шаблоны, которые хранятся в нашем мозге. Когда мы получаем новую информацию, мозг старается сэкономить энергию и приспособить ее под уже существующие представления. «Такие шаблоны упрощают нашу жизнь и помогают объяснять происходящее. Однако они также могут привести к неверным решениям, поскольку заставляют нас действовать нерационально и вместо анализа ситуации, подталкивают к использованию привычных шаблонов. Например, если нам что-то кажется очевидным, мы предполагаем, что это очевидно и для других, но это не всегда так. Из-за шаблонов мы выстраиваем искаженное представление об окружающих.
Еще одна распространенная ошибка связана с пониманием эмоций. Например, вы предвкушаете что-то радостное, у вас перехватывает дыхание, сердце бьется чаще, ощущается прилив энергии. Все эти чувства можно описать как восторг и нетерпение. Или, вы готовитесь к экзамену или выступлению на конференции. Сердце снова бьется чаще, уровень адреналина растет.
«Эти реакции воспринимаются нами негативно, как страх. Важно понимать, что сами ощущения не меняются, просто мы по-разному интерпретируем их в зависимости от социального контекста. Например, во втором случае мы воспринимаем это как страх, потому что так принято реагировать на подобные ситуации в обществе. Таким образом, мы начинаем оценивать свои эмоции, ориентируясь на ожидания окружающих.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Россиянам назвали частые причины, почему затягивается поиск работыМожно сказать, что рынок труда полностью перешел на сторону соискателей. Бизнес столкнулся с серьезной нехваткой персонала, практически во всех отраслях появились сложности с закрытием вакансий. На фоне низкой конкуренции кандидаты стали избирательнее подходить...
Read more »
Женщинам назвали самые частые ошибки при уходе за кожей лицаДиректор салона красоты Гульнара Мирзабекова рассказала о главных ошибках, которые женщины допускают при домашнем уходе за собой.
Read more »
Россиянам назвали самые надежные китайские автомобили с пробегомК самым надежным подержанным китайским автомобилям с пробегом на вторичном рынке России можно отнести модели, владельцы которых меньше всего заезжали на сервис в первые 6 лет эксплуатации. Об этом сообщает lenta.ru со ссылкой на руководителя дилерского...
Read more »
Россиянам назвали самые популярные дизельные автомобилиСамые распространенные дизельные автомобили в России - это BMW. Об этом сообщает «Российская газета» со ссылкой на исследование сервиса СберАвто.
Read more »
Названы самые частые поломки автоматической коробки передачАвтоматическая коробка передач (АКП), как и любая другая, может выйти из строя. Есть четыре узла в АКП, которые чаще всего ломаются в процессе эксплуатации автомобиля. Об этом «Газете.Ru» сообщил директор департамента механического ремонта «Люкс» автомобильной группы «Авилон» Павел...
Read more »
Россияне рассказали, какие качества их больше всего раздражают в начальствеРоссияне назвали самые раздражающие качества руководителей в опросе «Работа.ру» и СберПодбор. С ним ознакомилась «Газета.Ru.
Read more »