Загар — это на самом деле защитная реакция кожи. Мы становимся смуглее, потому что клетки начинают синтезировать много пигмента меланина, защищающего кожу от негативного воздействия УФ-лучей. О том, как правильно загорать, «Газете.Ru» рассказала Ольга Ильичева...
Загар — это на самом деле защитная реакция кожи. Мы становимся смуглее, потому что клетки начинают синтезировать много пигмента меланина, защищающего кожу от негативного воздействия УФ-лучей. О том, как правильно загорать, «Газете.Ru» рассказала Ольга Ильичева, нутрициолог, руководитель научного отдела Международного Института Интегративной Нутрициологии .
Избыточное солнечное облучение вызывает повреждение кожи и нарушает производство витамина D. После покраснения кожи превитамин D вместо превращения в витамин D3 преобразуется в две биологически неактивные формы — люминестрол и тахистерол, защищая организм от избытка витамина D. Эти вещества не способны всасываться в кровеносное русло и остаются в коже связанными до момента отшелушивания. Используйте солнцезащитные средства, не забывая наносить их в том числе на губы.
«Санскрины — это средства местного применения для защиты от излучения UVB-лучей. Однако, они не спасают от вреда UVA-лучей — именно они проникают в глубокие слои кожи, способствуя появлению пигментных пятен, морщин, а также повышают риск возникновения рака кожи. Поэтому даже при использовании санскринов не забывайте правила нахождения на солнце», — добавила нутрициолог.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Россиянам дали советы, как правильно питаться на природеЛетом мы часто едим вне дома, устраивая пикники на природе. Чтобы это не привело к неприятным последствиям для здоровья, важно учитывать ряд нюансов. О них «Газете.Ru» рассказала Веселова Екатерина, нутрициолог, академический директор МИИН (Международный Институт...
Read more »
Россиянам дали советы, как разгрузить организм после майских праздниковЧрезмерная нагрузка организма алкоголем, жирной и калорийной пищей в майские праздники может грозить нарушением нормального функционирования организма и послужить причиной повреждения многих его тканей. Наибольшему риску подвергаются печень, желудочно-кишечный тракт, поджелудочная железа...
Read more »
Россиянам дали советы, как быстро освоить иностранный язык перед поездкойЕсли вы планируете отпуск в одной из европейских стран, то не будет лишним собрать «туристический языковой багаж». Тем более, что сделать это, пока идет процесс получения визы, вполне возможно, рассказала «Газете.Ru» Екатерина Марченко, основательница онлайн-школы...
Read more »
Россиянам дали советы, как спланировать путешествие на электромобилеСпециалист Дмитрий Петров рассказал в беседе с RT, что водителям электромобилей стоит заранее оценить расстояние между доступными станциями зарядки на планируемом маршруте и убедиться, что оно не превышает дальности хода электромобиля на одном заряде.
Read more »
Дачникам дали советы по содержимому аптечкиСпециалисты Химкинской областной больницы дали советы дачникам по содержимому аптечки.
Read more »
Родителям дали советы, как выбрать для ребенка подходящую форму обученияРазвитие современного образования предоставляет родителям широкий выбор форматов обучения — классическую школу, семейное, дистанционное, а также смешанное. Но для принятия верного решения родителям необходимо изучить особенности каждого формата с учетом возможностей и...
Read more »