Россиянам рассказали о пользе и вреде огурцов при их ежедневном употреблении.
Кандидат технических наук, доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса Университета РОСБИОТЕХПомимо этого, добавил специалист, в огурцах мало калорий — всего 16 на 100 граммов, поэтому овощ идеально подходит людям, которые следят за фигурой. Также данный овощ содержит витамины К, С, А, магний, калий и фолиевую кислоту, необходимые для коагуляции крови, зрения, здоровья костей, кожи.
При этом у огурцов есть противопоказания, уточнил Быстров. В частности, существует риск возникновения у некоторых людей аллергической реакции — зуда, сыпи, отека. «Избыточное потребление огурцов может вызывать вздутие живота и метеоризм у людей с чувствительным пищеварительным трактом. Витамин К, содержащийся в огурцах, способен снижать эффективность препаратов, разжижающих кровь», — заявил эксперт.
По словам Быстрова, включение огурцов в рацион в умеренных количествах может принести большую пользу для здоровья. Но также важно учитывать индивидуальные особенности организма., что молочные продукты, мясо индейки и бананы помогают быстрее уснуть. По словам эксперта, улучшить сон помогает аминокислота триптофан. По ее словам, снотворным эффектом обладают некоторые напитки, например, ромашковый и другие травяные чаи.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Ученые рассказали о последствиях употребления синтетических наркотиковУ людей, употребляющих синтетические катиноны, зачастую развивается психоз, который может проявляться галлюцинациями, страхом смерти, нанесением себе увечий. У некоторых пациентов возникает дебют шизофрении. Ученые Сеченовского университета изучили психические расстройства, развивающиеся при употреблении синтетических наркотиков.
Read more »
Россиянам рассказали о последствиях индексации размера утильсбораПринятое решение об индексации размера утилизационного сбора неизбежно приведет к росту цен на автомобили. Об этом сообщают «Известия» со ссылкой на автомобильного эксперта Игоря Моржаретто.
Read more »
В США рассказали о последствиях ареста Дурова для ФранцииРоссийско-французские отношения могут пострадать из-за задержания в Париже основателя Telegram Павла Дурова, пишет The Wall Street Journal. По информации газеты, что французские чиновники считают, что арест Дурова приведет к новому обострению напряженности в отношениях...
Read more »
Жители Белгорода рассказали о последствиях атаки ВСУЖители Белгорода рассказали «Известиям» о последствиях атаки Вооруженных сил Украины (ВСУ). «Дома ходуном ходили», — сообщил местный житель и добавил, что у людей в квартирах выбило стекла.Корреспондент Алексей Полторанин сообщил, что на месте происшествия работают экстренные службы, территория оцеплена, повреждено остекление в нескольких домах.
Read more »
В США рассказали о последствиях отступления ВСУ из Курской областиОтступление частей ВСУ из Курской области станет «символическим ударом» для Киева. Об этом пишет американская газета The Wall Street Journal .
Read more »
В ЕС рассказали о последствиях отказа от российских энергоносителейЭкономический рост Европы постепенно замедляется, одновременно увеличивается отставание региона от США и Китая по технологическому развитию, что усугубляется отказом ЕС от важного поставщика энергии в лице России; названные тенденции угрожают самому существованию ЕС. Об этом говорится...
Read more »