Когда вам за 40, похудеть не получится, считают многие. Это не так. Наша 50-летняя героиня за 9 месяцев сбросила 40 кг благодаря кетодиете. В чем её особенности, и какие анализы нужно сдать, чтобы понять, что она вам подходит:
Елене Муковниной, парикмахеру из Одинцова, — 50. Полжизни она ведёт борьбу с лишними килограммами. Но если раньше ей удавалось одерживать лишь временные победы, то теперь, как она надеется, «враг» объявил о безоговорочной капитуляции.
Первая победа и... К 40 годам, когда большинство людей со спортом прощаются, Елена, наоборот, с ним познакомилась. Благодаря силовым тренировкам трижды в неделю, регулярному массажу, спортивному питанию со строжайшими ограничениями и расчёту оптимальной калорийности она за 3 года похудела до 75 кг. Перед тем как начать кетодиету, Елена сдала анализы на уровень холестерина и сахара. Лишь убедившись, что всё в порядке, изменила пищевой режим. Теперь подумывает прибегнуть к интервальному голоданию по схеме 8/16 . Летом Елена начала заниматься скандинавской ходьбой и хочет снова приступить к занятиям на тренажёрах. Она периодически сдаёт общие анализы крови и мочи, анализы на сахар, холестерин, витамин D, а также на уровень кетонов.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Это вам не игрушкиВласти обращают внимание на видеоигры редко, но метко. Последний пример я наблюдал 20 апреля, когда президенту Владимиру Путину на заседании набсовета АНО «Россия — страна возможностей» представили пятиклассника Александра Кравченко, который, по ег…
Read more »
Овечкин — инопланетянин от хоккея. Он победил время и побил рекорд НХЛ, державшийся 51 год🛸 Овечкин — инопланетянин от хоккея. Он победил время и побил рекорд НХЛ, державшийся 51 год В 36 лет Ови играет так же, как в 25. Фантастика!
Read more »
МИД Японии заявил о наступлении эпохи «межгосударственной конкуренции» США и КитаяВ «Синей книге» по дипломатии отмечается снижение потенциала США, как единственной сверхдержавы в мире
Read more »
В Италии назвали 'победой Путина' возможное избрание Ле Пен президентом ФранцииПри таком развитии событий в Пятой республике 'наступит конец Европы как сообщества', так как она не может 'идти дальше с антиевропейским представителем', считают в Риме.
Read more »
Брюса Уиллиса лишает речи тот же синдром, которым страдал ЛенинБрюс Уиллис завершил карьеру всего в 67 лет
Read more »
Лейтенант Зеленский лишил президента Зеленского пяти вертолетовВ другом бою начальник расчета ракетной батареи уничтожил 50 единиц военной техники и 200 националистов
Read more »