Психолог Медведева: за маской счастья в соцсетях часто скрываются страх и травмы
Красивая улыбка, идеальные завтраки, отпуск без забот — в социальных сетях создается ощущение, что у всех все прекрасно. Но за этим фасадом часто скрываются внутренние конфликты и потребность в одобрении.
Почему люди демонстрируют счастье, которого не чувствуют, и что с этим делать — «Газете.Ru» рассказала психолог, психотерапевт и преподаватель международного института психологии Smart Мария Медведева. По словам эксперта, культ демонстрации счастья в соцсетях приобрел огромные масштабы. Люди охотно делятся яркими моментами, но практически не говорят о повседневной реальности и трудностях. Это создает искаженную картину жизни — и ложные ориентиры. «Какой я классный» — вот посыл, который надеется получить социально ориентированный человек. Откуда берется это стремление? Психолог Медведева делит причины на внутренние и внешние.Страх уязвимости — страшно показать свои настоящие чувства, особенно негативные. «Если узнают, что я чувствую, это можно будет использовать против меня». Поиск одобрения, лайков и восхищенных комментариев — они создают иллюзию поддержки извне. Особенно это важно для людей, которые не считают свое мнение важным. Избегание конфликтов и создание иллюзии прекрасной жизни и неуязвимости. Это похоже на камуфляж — маскировку правды от нападения врага. В этом случае человек чувствует себя слабым, а мир вокруг ощущает как враждебный и опасный. Сравнение с другими и создание видимости счастья. Человек может имитировать идеальную жизнь, чтобы не отставать от других, быть не хуже, чем остальные. Пережитая травма унижения. Демонстрация счастья в соцсетях может быть вызвана желанием опровергнуть ощущение ничтожности из прошлого.Копирование других, как дань моды на «успешный успех». Это — пагубная тенденция разделения общества на тех, кто добился успеха и всех остальных в серой массе. Культ позитивного мышления. Человек отдает предпочтение «витать в облаках», а не нести ответственность за свою жизнь и реально смотреть на вещи. Формирование имиджа, который якобы помогает достичь определенного статуса и признания в социуме. Это выражается в стремлении показать свои достижения, стиль жизни и все прочее, что по шаблону можно отнести к достижениям. Социальное давление, которое сложно преодолеть, поскольку для этого потребуется устойчивая уверенность в себе. Многие люди с низкой самооценкой стремятся соответствовать ожиданиям общества, чтобы почувствовать себя одобренными, принятыми, а значит, любимыми. «Это похоже на бесконечную попытку быть принятым, чтобы заслужить хоть немного любви. Но, к сожалению, это стремление так и не достигает цели: быть частью целого и получать любовь возможно лишь после того, как внутри появляется ощущение целостности и любви к самому себе», — резюмирует эксперт.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Психолог Маремпольская объяснила, почему в жару появляется усталостьВ летний период происходит нарушение циркадных ритмов.
Read more »
Психолог Наумова объяснила, почему возникает страх не успеть выйти замужТревога из-за несложившейся личной жизни чаще возникает у тех, кто ориентируется на внешние оценки, заявила эксперт.
Read more »
Открытая книга: чем домовцы отличаются от ЧВК «Рёдан» и квадроберовКлинический психолог рассказала, почему подростки сбиваются в группы и можно ли попасть в зависимость от чтения
Read more »
«Как пазлы». Психолог Абравитова объяснила феномен семьи МакарскихИстория любви длиною в жизнь: как актёр и певица создали почти идеальный семейный дуэт.
Read more »
Эксперт Добровольская рассказала о народных ритуалах на ТроицуФольклорист объяснила, зачем в дом несли ветки березы.
Read more »
Агрессор и жертва. Почему нужно бежать из токсичных отношенийПсихолог Баркова объяснила, чем так опасен абьюз?
Read more »