Желание побаловать себя очередной калорийной вкусняшкой возникает неспроста. Это происходит, когда наше сознание тревожат различные чувства, возникающие на фоне неблагоприятных внешних и внутренних обстоятельств. Разобраться в этом вопросе Life.ru помогла психолог Александра Турова.
Проводник в мире самосознания назвала десять возможных причин набора веса. Список возглавляет фактор под названием роль жертвы, при котором человек чувствует себя жертвой обстоятельств, обвиняет во всём окружающих и ищет утешение в еде.
Ещё цифры на весах будут расти из-за нехватки радости в жизни. В этом случае тело компенсирует эмоциональный голод через еду. Также к лишним килограммам приводят желание быть замеченным, избыточная ответственность и нереализованные идеи. При таком сценарии организм набирает вес, чтобы стать более заметным, адаптироваться к новым вызовам или удержать накопленную энергию. Создание барьера в виде висячих боков могут спровоцировать также боязнь проявить себя и защита от близких отношений, подчеркнула Турова. То же самое происходит при сдерживании сексуальной или творческой энергии, а также дефиците любви, в случае с которым тело бессознательно пытается привлечь внимание с помощью изменения веса. Наконец, замыкает список внутренний запрет на лёгкость. «Как это изменить? Первое и главное — не винить себя! Всё можно изменить, и ответы находятся внутри нас. Есть два пути: обратиться к специалисту, который поможет выявить глубинные причины, или разобраться самостоятельно. Если вы выбрали второй вариант, начните с вопроса: «Зачем я создал эту ситуацию с весом?» Как только получите ответ — работайте с причиной!» — подытожила психолог. Ещё к набору лишних килограммов зачастую приводит недостаток сна, выяснил Life.ru ранее. Если регулярно отказываться от отдыха из-за просмотра сериалов, в организме может произойти гормональный сбой.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Ортодонт рассказала, как неправильный прикус могут мешать похудениюОдной из причин трудностей при снижении веса может быть нарушение прикуса, заявила кандидат медицинских наук, ортодонт научно-клинического центра EUROKAPPA clinic Полина Махортова.
Read more »
Пушков рассказал о последствиях мира на УкраинеПушков: завершение украинского конфликта может спровоцировать распад Евросоюза
Read more »
Актёр Ефремов рассказал, как справляется с синдромом отложенной жизниОсознание неизбежности смерти может спровоцировать позитивные изменения в жизни, считает артист.
Read more »
Всё внимание на титульник Перейры и Анкалаева! Главные бои неделиА в топе тяжёлого веса UFC может появиться новый россиянин.
Read more »
Цены взлетят? «Семейную ипотеку» хотят выдавать за единственного ребенкаЭто может вызвать ажиотаж среди покупателей и спровоцировать рост цен.
Read more »
Россиянам объяснили, как помочь близкому, если он стал жертвой мошенниковПсихолог Константинова: человек, обманутый мошенниками, может впасть в депрессию
Read more »