Минимизация контакта станет лучшим выходом в напряжённой обстановке, заявила эксперт.
Москва, 13 марта - АиФ-Москва. На семейных собраниях многие сталкиваются с неудобными вопросами, вроде «Когда ты выйдешь замуж?» или «Почему у тебя до сих пор нет нормальной работы?». Пожилые родственники нередко высказывают своё мнение о жизни, воспитании детей или карьере, причём их советы зачастую звучат как упрёки, нарушая личные границы.
О том, как сохранять спокойствие и отстаивать свои интересы в подобных ситуациях, рассказала «Вечерней Москве» психолог Ольга Романив. По её словам, если кто-то пытается навязать свою точку зрения, важно реагировать уверенно, но тактично. Вместо обвинений и оправданий стоит использовать «я-сообщения». Например, на вопросы о личной жизни можно спокойно ответить, что на данный момент другие приоритеты важнее, что пока не хочется серьёзных отношений или что карьера сейчас на первом месте. Такие формулировки трудно оспорить, поскольку они подчёркивают самостоятельный выбор. Если родственник продолжает настаивать, не стоит втягиваться в спор — достаточно спокойно повторить: «Это мой выбор». Ещё один эффективный способ прекратить нежелательные советы — вежливо, но твёрдо сказать «спасибо». Краткие ответы вроде «Я ценю твоё мнение, спасибо» или «Мне всё нравится, но спасибо» дадут понять, что дальнейшее обсуждение неуместно. Если родственник игнорирует намёки и продолжает настаивать на своей точке зрения, можно взять ситуацию под контроль, сменив тему разговора. Хороший вариант — задать вопрос, который заинтересует собеседника, или перевести внимание на другого участника беседы. В групповой обстановке можно заранее договориться с кем-то из семьи, кто сможет вмешаться и поддержать вас в нужный момент. В крайних случаях, когда общение становится слишком напряжённым, лучший выход — минимизировать контакт. Можно заранее продумать стратегию, например, проводить больше времени с другими членами семьи или вежливо завершить разговор. Личное спокойствие важнее, чем попытки переубедить того, кто не готов слышать ваш ответ. Оцените материал Общество
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Психолог назвала пять причин, почему необходимо заботиться о ментальном здоровьеЕкатерина Артеменко, практикующий психолог, супервизор, гештальт-терапевт и комьюнити-директор сервиса онлайн–психотерапии «Ясно», объяснила в беседе с RT, почему необходимо заботиться о своём ментальном здоровье.
Read more »
Пасынок Сырского рассказал об отношениях политиков Украины с родными из РФГлавком ВСУ Сырский, как и советник офиса президента Подоляк, перестали общаться с близкими в 2022 году.
Read more »
Психолог Петрова объяснила, как сделать ребенка самостоятельнымРодители должны поддерживать детей в вопросах самостоятельности.
Read more »
Худайбердиева объяснила, как принималось решение о пропуске финала Гран-при РоссииЧемпионка России Елизавета Худайбердиева, выступающая в танцах на льду с Егором Базиным, объяснила, как они с партнёром принимали решение о пропуске финала Гран-при России по фигурному катанию в Красноярске.
Read more »
Психолог объяснила, как общаться с бывшим мужем, который должен алиментыПсихолог Буянова: избегайте обсуждения алиментов в присутствии детей
Read more »
Психолог объяснила, как понять, что вашего ребенка травят в школеПсихолог Калашникова: ребенок не должен бороться с травлей в одиночку
Read more »