Психиатр рассказал, как ссоры родителей влияют на здоровье школьников
Детские привычки грызть карандаши или наматывать на палец волосы с точки зрения врачей не безобидны. Порой таким образом ребенок привлекает внимание к своим проблемам. Игнорировать эти проявления специалисты не советуют — необходимо разобраться, с чем они связаны. Почему школьники кусают ручки, о чем говорит привычка грызть ногти и как семейные ссоры доводят детей до невроза — в материале «Известий».
На второе место по неприятным симптомам детский доктор ставит привычку ковырять пальцы до крови и до глубоких ран, а также грызть ногти. В этом случае не помогают никакие средства, особенно когда ребенок выходит из-под родительского контроля. В основном эта проблема указывает на нервное состояние и повышенную возбудимость. По мнению педиатра, даже такая неприятная привычка, как ковыряние в носу, встречается намного реже. Отучиться от напасти очень сложно.
— Если привычка принимает устойчивый характер и школьные принадлежности сгрызаются до состояния полной непригодности к использованию, то можно предполагать наличие у ребенка сильного стресса, который он уже не может контролировать. В таком случае необходимо обратиться за помощью к специалисту, — говорит Евгения Морозова.
— Это может быть новая обстановка или новый опыт, а также напряженные взаимоотношения с родителями. Такое бывает, например, когда ребенок начинает адаптироваться в непривычной среде, например, впервые приходит в детский сад. Общий уровень стресса увеличивается и возникают подобные движения, которые постепенно переходят в привычку. При неблагоприятном развитии ситуации формируются навязчивые действия как вариант невроза, — рассказывает психиатр.
— Необходимо разобраться со страхом и актуальным напряжением. Постарайтесь создать несовершеннолетнему безопасную атмосферу, в которой он сможет конструктивно выражать свои переживания будучи уверен, что его услышат и поддержат, — говорит психолог. Фото: РИА Новости/Александр Вильф Педиатр телемедицинского сервиса «Доктис» Светлана Сунчелеева согласна с коллегой: дело не в самом гаджете, а в том, какие важные для развития виды деятельности пропускает ребенок, пока развлекается в телефоне или смотрит мультики. Нельзя приносить в жертву планшету игры со сверстниками, общение, обучение через эксперименты.
— У многих детей — нарушение осанки и плоскостопие, — рассказывает Мария Снегоцкая. — В качестве профилактики в этих случаях рекомендуются упражнения для спины и ног, а также закаливание. Самое простое — это катать ступнями теннисный мячик, собирать пальцами ног и складывать в коробку игрушки. Для исправления осанки полезно делать отжимания и упражнение «лодочка», надо заниматься с гантелями — это укрепляет мышцы спины и рук.
Ребенок считывает поведение мам и пап: вот взрослый приходит с работы злой и уставший, ест и буквально на глазах становится добрее. По словам психолога, если мир родителя крутится вокруг стола, то и у детей складывается представление, что проблему, тревогу, усталость и одиночество можно заесть. Труд, но в учении: российских школьников будут воспитывать работой Когда обязательная общественно-полезная деятельность может войти в учебные программы — По мнению ученых Гарвардской публичной школы здоровья, в ежедневное меню должны входить пять-шесть порций фруктов и овощей; столько же порций зерновых: каш, хлеба, хлопьев или выпечки; по 2–3 порции животного или растительного белка и молочных продуктов , — говорит Сунчелеева.
Детский организм требует много питательных веществ, необходимых для роста и развития, поэтому так важно следить за качеством рациона, подчеркивает врач. Прежде всего у ребенка должны быть полноценные завтрак, обед и ужин. Также не лишними будут полезные перекусы: свежие фрукты и овощи, орехи.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Число погибших в секторе Газа палестинцев превысило 4,3 тыс. человекБолее 70% из них ― женщины, дети и пожилые люди.
Read more »
СМИ сообщили о гибели 29 палестинцев при налетах ВВС Израиля на ГазуПо данным агентства WAFA, среди них есть женщины и дети
Read more »
Карьерный бум: как промышленные взрывы разрушают городаИ почему от не превышающих нормы вибраций стены покрываются трещинами
Read more »
Перес посетит класико, несмотря на дело Негрейры и напряженные отношения с «Барсой»Перес будет присутствовать на игре, несмотря на дело Негрейры и напряженные отношения с «Барселоной».
Read more »
– Палестина: Какое из государств получало большую поддержку СССРКак складывались отношения Советского Союза с Израилем и Палестиной, какие обиды и конфликты остались в истории и почему на сложные вопросы всегда следовал симметричный ответ СССР.
Read more »