Внимательно отнестись к своему состоянию, возвращаться к обычному режиму питания постепенно, не подвергать организм очередным испытаниям, больше двигаться. Специалисты дают рекомендации о том, как правильно завершить Великий пост:
АиФ.ru спросил у диетологов и гастроэнтерологов, как завершить семь недель Великого поста без вреда для здоровья.
Диетолог Анна Ивашкевич рекомендует в первые несколько дней после Великого поста включать скоромные, то есть животные компоненты только в один прием пищи, другие трапезы оставить пока постными. Начать вводить животные с рыбы, потом — нежирную птицу, постную говядину, супы на курином бульоне. Обязательно сопровождать животные продукты овощными блюдами и лучше, чтобы те были термически обработаны, так овощи легче усваиваются и перевариваются.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
МВД выпустило пособие о том, как вычислять нетрезвых на дорогеНетрезвых водителей чаще всего определяют по тому, что они не двигаются ровно в своей полосе, забывают включить фары или едут слишком аккуратно. Научный центр безопасности дорожного движения МВД Российской Федерации опубликовал пособие для выявления пьяных за рулем
Read more »
Как правильно красить, хранить и есть пасхальные яйца: советы врач-диетологаВ магазинах целые стойки отведены пасхальным товарам. Предлагают и красители для яиц. И хоть на упаковке написано, что краситель пищевой, все равно волнуешься — не опасно ли? Тем более, если в доме дети. «КП» решила разобраться:
Read more »
Фоторепортаж из Мариуполя: Как выглядит освобожденный город сегодняФоторепортаж из Мариуполя Мариуполь перешел под полный оперативный контроль военнослужащих Донецкой Народной Республики и России. Как выглядят улицы освобожденного города сейчас — в фоторепортаже фотокора «Комсомолки» Андрея Трубецкого:
Read more »
На войне как на аренеВ прокат вышел итало-бельгийский фильм «Отчаянные мстители» (Freaks Out) режиссера Габриэля Майнетти, премьера которого состоялась на Венецианском кинофестивале 2021 года. Авторов картины можно упрекнуть в слишком вольном обращении с историей, но у…
Read more »
Шепелев раскритиковал друзей своего сына Платона: «Присосались как пиявки»Телеведущий рассказал об испорченном дне рождения наследника
Read more »
Психолог Наумова дала советы, как избавиться от раздражительности в отношенияхЭксперт также рассказала, почему возникает недовольство партнером
Read more »