«Фастфуд может использоваться спортсменами для восстановления калорийности» — утверждают ученые после проведения серии экспериментов. Но врачи к этому относятся очень скептически:
Возможность восстанавливаться после интенсивных тренировок с помощью фастфуда — предмет исследования многих ученых. Идея быстро насытить организм после интенсивных тренировок небольшим количеством пищи кажется очень заманчивой.
$ { listenScrollTo { window.yaContextCb.push=>{ Ya.adfoxCode.create; }); }); }); После восстановления энергии испытуемые совершили тренировку на велотренажере на расстояние 20 км с максимумом скорости. В процессе всего исследования у спортсменов постоянно замеряли уровень необходимого для мышц топлива: гликогена. Выводы специалистов Университета Монтаны оказались следующими: организму без разницы, какими продуктами восстанавливать энергию, которая была израсходована в процессе тренировки.
Известный актер и рестлер Дуэйн Джонсон тоже любит побаловать себя фастфудом. Правда, делает это он в рамках читмилов. В Instagram звезда кино выставляла фото вредненького: тарелки картофеля фри, пары бургеров с беконом. Пловец Майкл Фелпс, как писали журналисты в 2012 году, — тоже любитель фастфуда. Его рацион в те годы мог бы поразить любого: спортсмен выбирал бутерброды с яичницей, овощи с майонезом, сэндвичи, блины с шоколадом, макароны, пиццу и энергетики.
В чем риски? Юлия Панова отмечает, что фастфуд не лучшее решение. Причем речь идет как про профессиональных спортсменов, так и про обычных людей. «Фастфуд — это трансжиры, которые доказанно негативно влияют на организм. Есть доказательная база, подтверждающая, что трансжиры влияют на развитие атеросклероза. Также они повышают риск старения организма, так как связаны с укорочением защиты нашей ДНК.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Врач объяснила, стоит ли делать КТ при подозрении на коронавирусПри симптомах коронавируса многие стремятся как можно быстрее попасть на компьютерную томографию. Заведующая отделением КТ Госпиталя для ветеранов войн Мария Беликова объяснила, почему этого делать не следует
Read more »
Стоит ли покупать акции российских производителей удобрений в 2022 году«Ведомости» выяснили перспективы роста бумаг «Акрона» и «Фосагро»
Read more »
Немецкий эксперт: Надо готовиться к эскалации конфликта РФ с Западом | DW | 14.01.2022'Мы не знаем, принял ли уже Кремль решение об эскалации, поэтому излишняя паника, излишняя боязнь войны вредны', - считает Андраш Раш из Германского общества внешней политики. Тем не менее, 'нужно готовиться к удару. И не только Украине, но и Западу'
Read more »
Онищенко рассказал, стоит ли компаниям переводить сотрудников на удаленку
Read more »
Миронов выступил за отмену накопительных пенсийРоссийской системе пенсионного обеспечения стоит отойти от концепции накопительных пенсий
Read more »
Отсутствие паники — правильный выборЗаконопроект Сената США о новых санкциях в отношении России, вызвавший большой политический резонанс, изрядно подпортил атмосферу диалога по евроатлантической безопасности между Москвой и Вашингтоном.
Read more »