В целом научные исследования показывают, что садоводство и огородничество положительно влияют на здоровье. Умеренная физическая активность — именно так... РИА Новости, 16.04.2019
МОСКВА, 16 апр — РИА Новости, Альфия Еникеева. В целом научные исследования показывают, что садоводство и огородничество положительно влияют на здоровье. Умеренная физическая активность — именно так квалифицируют подобную деятельность — благотворно сказывается на состоянии сосудов, защищает сердце и отсрочивает старческую деменцию.
Но это только если проводить на грядках не более трех часов в день. В противном случае полезное хобби превращается в тяжелый физический труд, а это уже ничего хорошего здоровью не сулит. Главное не перестаратьсяКогда человек пропалывает грядки или высаживает рассаду, в организме снижается уровень кортизола — гормона стресса. Несколько лет назад нидерландские ученые провели эксперимент: сначала заставляли добровольцев испытать сильный стресс, а потом позволяли успокоиться и восстановить силы. Одна группа испытуемых приходила в себя в помещении, читая книги, вторая — занимаясь огородничеством. Через 30 минут исследователи замерили кортизол в крови участников эксперимента. Уровень этого гормона уменьшился у всех добровольцев, но у садоводов и огородников — гораздо сильнее. Значит, и со стрессом они справлялись лучше. Кроме того, любители покопаться в земле в целом пребывали в более веселом настроении. Это объясняет, почему прополка сорняков"освобождает голову" и улучшает общее самочувствие. Но если дачное хобби превращается в регулярный тяжелый труд — а именно так каждое лето происходит почти с 70 процентами россиян, выращивающих фрукты и овощи для семейного потребления — ситуация кардинально меняется. © Иллюстрация РИА Новости . Алина Полянина, Depositphotos. Источник: ВЦИОМИспользование дачных участков© Иллюстрация РИА Новости . Алина Полянина, Depositphotos. Источник: ВЦИОМИспользование дачных участковКак выяснила международная команда ученых, систематическая физическая нагрузка повышает риск преждевременной смерти, прежде всего мужчин. Специалисты проанализировали 17 исследовательских работ на эту тему, в которых использовались данные двухсот тысяч человек. Оказалось, что физический труд увеличивает риск преждевременной смерти у представителей сильного пола на 18 процентов. У женщин такой связи не наблюдалось. 15 мая 2018, 18:22Ученые обнаружили смертельную опасность физического труда для мужчинБолезни вместо овощейСогласно статистике, каждый год в начале мая, когда люди массово выезжают на дачи, наблюдается всплеск сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи называют это"огородной болезнью". Дело в том, что излюбленные трудовые позы огородников — прополка грядок сидя на корточках или сильно согнув спину и низко наклонив голову — способны спровоцировать сердечный приступ, инфаркт и инсульт. Так, если долго работать с низко опущенной головой, нарушается отток крови, из-за чего возможен скачок артериального давления вплоть до потери сознания и инсульта. Поза"сидя на корточках" тоже гарантирует повышенное давление и даже гипертонический криз. Кроме того, из-за такой работы весьма вероятны боли в коленных и тазобедренных суставах, а также в пояснице. © Иллюстрация РИА НовостиКак можно подорвать здоровье на огороде?© Иллюстрация РИА НовостиКак можно подорвать здоровье на огороде?Больше всего страдает позвоночник. Если пропалывать грядки, согнув спину и опустив голову, позвоночник выгибается назад и межпозвонковые диски в поясничном отделе испытывают сильную нагрузку. Это вызывает остеохондроз или его обострение, радикулит, боли в седалищном нерве. Также небезопасны скручивающие движения, когда дачник отбрасывает землю лопатой вбок или перекладывает что-то в сторону от себя. Это способствует повреждению межпозвонковых дисков и, как следствие, развитию остеохондроза и грыжи.13 апреля 2017, 02:51Ученые выяснили, как снизить риск инсультаЯдовитые помощникиАльтернатива многочасовой прополке — гербициды, которыми травят сорняки. Этими ядохимикатами опыляют заросшие участки огорода или же кисточкой наносят на листочки нежелательных растений. Если немного ошибиться с дозой, можно отравиться самому или же испортить почву, после чего на ней вообще ничего не вырастет. Кроме того, сейчас все больше научных данных об эффектах нелинейного воздействия химикатов и малых доз. Так, одно из наиболее популярных средств — глифосат — недавно связали с неходжкинскими лимфомами и миеломой — злокачественными заболеваниями крови. Международное агентство по изучению рака при ВОЗ включило это вещество, вместе с четырьмя другими органофосфатными гербицидами и инсектицидами, в группу 2A — вероятно канцерогенных для человека.6 апреля, 08:00Миф о безопасности гербицидов разрушен. Ученые призывают ужесточить нормы
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Колобков хочет, чтобы суд над Кокориным и Мамаевым закончился как можно быстрееКолобков хочет, чтобы суд над Кокориным и Мамаевым закончился как можно быстрее:
Read more »
Звёздная болезнь. Как в 'Роскосмосе' транжирят казённые деньгиГенпрокурор Юрий Чайка сообщил, что в 'Роскосмосе' похитили 1,6 миллиарда, выделенных на модернизацию технической базы и на разработку новых видов ракетно-космического оружия. А Счётная палата ранее пеняла 'Роскосмосу' за недостаточный контроль за расходованием бюджетных средств. По фактам хищений возбуждено несколько уголовных дел. Лайф узнал об одном из них.
Read more »
Мэй заявила, что Британия должна покинуть Евросоюз как можно скорееОднако 'как можно скорее' не получается, пока речь идёт об отсрочке Brexit до конца октября.
Read more »
Тереза Мэй надеется, что Великобритания выйдет из Евросоюза как можно быстрееПремьер-министр Великобритании Тереза Мэй выразила надежду, что ее страна выйдет из Европейского союза как можно раньше. Политик искренне сожалеет, что этого до сих пор не произошло из-за позиции британского парламента. Об этом Мэй заявила на пресс-конференции по итогам экстренного саммита Евросоюза.
Read more »
Каникулы без налогов. Как можно сэкономить на ипотеке'Ипотечные каникулы' позволят не только получить отсрочку платежа, но и сделать перерыв и в налоговых выплатах. Кстати, налоговые льготы для ипотечников есть и сейчас Лайф выяснил, как ипотечники могут вернуть до 3 млн из бюджета
Read more »
Мэй заявила, что Великобритания должна покинуть Евросоюз как можно быстрееПремьер-министр сожалеет, что из-за позиции британского парламента этого до сих пор не произошло
Read more »
Пенсионер поджег сухую траву на своем участке и спалил полдеревниПожилой житель нижегородской деревни поджег сухую траву на участке, а в итоге уничтожил свой сарай и соседские дома. Сейчас решается вопрос о возбуждении уголовного дела в отношении него. Местная администрация предложила пострадавшим семьям по 10 тысяч рублей компенсации. Пенсионеру придется возместить им весь ущерб.
Read more »
«Когда ты в клетке, на тебя смотрят, как на зверя»Из российских залов суда могут убрать «аквариумы» и клетки для подсудимых. Они пагубно сказываются на душевном состоянии находящегося внутри человека, доставляют физический дискомфорт, затрудняют общение. О том, что на самом деле испытывают люди внутри
Read more »
Дворкович надеется, что в тюрьмах будет находиться как можно меньше бизнесменовБывший вице-премьер Аркадий Дворкович надеется, что в тюрьмах будет сидеть как можно меньше предпринимателей:
Read more »
Медики рассказали, как можно легко уменьшить тягу к сигаретамВероятность вернуться к курению заметно снизится, если бывшие курильщики будут носить с собой несколько ароматических полосок или пузырьков с приятными... РИА Новости, 15.04.2019
Read more »