Почему может пахнуть изо рта? Причин — множество, но мы расскажем о десятке самых частых.
Если собеседники вдруг начинают отстраняться от вас во время разговора, не спешите искать причину в своих словах. Возможно, всему виной неприятный запах изо рта. Говорить в лицо об этом не принято, но вот намекнуть, дистанцировавшись от собеседника, вполне.
Что именно может испортить ваше дыхание, и как это исправить, aif.ru рассказала врач-стоматолог, эксперт в области инновационной стоматологии, основатель центров общей медицины и стоматологии Лилия Кузьменкова. Как правило, сам человек не осознаёт проблему, так как своего запаха мы часто не ощущаем. И если окружающие ведут себя очень деликатно и уважительно, и предпочитают терпеть, но не высказывать неудовольствия, то проблема галитоза может долгое время оставаться без внимания. Как выявить галитоз Но если всё же вам показалось, что у вас есть проблемы со свежестью дыхания, попробуйте провести ряд простых тестов. 1. Выдохните воздух в ладонь и быстро вдохните — если почувствуете запах, значит, он есть, и вам не кажется. 2. Осмотрите язык — если он покрыт белым налетом, это может быть причиной галитоза. Проведите ложкой по задней части языка, соскребая налет, а затем понюхайте ее. 3. Попросите близкого человека или друга честно сказать, чувствует ли он неприятный запах от вашего дыхания, когда находится рядом с вами. 4. Используйте портативный детектор запаха изо рта . Это, конечно, штука для перфекционистов, но почему бы не воспользоваться технологиями. Запах изо рта может не только испортить впечатление о человеке, но и сигнализировать о проблемах со здоровьем. Спрятать его за мятной конфетой не получится. Жвачка и жевание петрушки тоже не помогут. Тогда что же делать? В чем проблема? Прежде, чем выбирать стратегию избавления от галитоза, сначала надо выяснить его причину. Это могут быть: Утренний запах. Пока человек не почистит зубы, изо рта его вряд ли будет пахнуть розами. Дело в том, что во время сна слюноотделение замедляется, а бактерии получают возможность размножаться активнее. Решение: всегда чистите зубы и язык на ночь , не ешьте на ужин острого, пряного, мясного , и не употребляйте алкоголь . Но перед сном обязательно пейте воду, чтобы избежать пересыхания во рту. Недостаточная гигиена полости рта. Если зубы не чистить регулярно и тщательно, остатки пищи остаются на зубах, между ними и на языке. Там они становятся питательной средой для бактерий, которые и создают неприятный запах. Решение: усильте гигиену. Для этого надо чистите зубы дважды в день минимум по две минуты. В дополнение к этому используйте зубную нить или ирригатор, не забывайте про ополаскиватель для рта, а также помимо зубов чистите язык щеткой или специальным скребком. Ведь на языке также скапливаются бактерии и налет. Если не очищать его регулярно, это станет причиной галитоза. Кариес и разрушенные зубы. Кариозные полости и поврежденные зубы — идеальное убежище для бактерий, которые вырабатывают сернистые соединения с неприятным запахом. Решение: посетите стоматолога, чтобы вылечить кариес или восстановить повреждения зубов. А лучше — проводите регулярные осмотры и профессиональную чистку зубов Проблемы со стоматологическими конструкциями. Зубные протезы и брекеты тоже требуют тщательного ухода. Если их не очищать регулярно, остатки пищи и бактерии вызывают стойкий запах. Решение: очищайте протезы специальными средствами; и не забывайте о профессиональном уходе у стоматолога. При наличии во рту таких конструкций только домашним уходом не обойтись, потребуется регулярная чистка с помощью ультразвукового аппарата. Заболевания десен. Гингивит и пародонтит — воспаления десен, которые сопровождаются кровоточивостью, болезненностью, а также неприятным запахом. Решение: своевременное лечение этих заболеваний предотвратит не только появление запапха, но и поможет остановить патологию, при которой дёсны перестают удерживать зубы. В результате запущенного пародонтита можно лишиться зубов вообще. Лечение — комплексное, зависит от стадии заболевания. А для профилактики понадобятся регулярная чистка у стоматолога; использование антибактериальных ополаскивателей; соблюдение рекомендаций врача. Злоупотребление острой и белковой пищей. Чеснок, лук, рыба, мясо — эти продукты могут оставлять стойкий запах, который не исчезает даже после чистки зубов. А если питаться так регулярно, сохранить свежее дыхание будет практически невозможно. Решение: Есть много острого и излишне налегать на мясо вредно и для ЖКТ, и для почек. Поэтому важно не злоупотреблять такой едой. А при эпизодическом употреблении таких блюд обязательно потом полощите рот водой или ополаскивателем, жуйте свежую зелень и пейте больше воды, чтобы ускорить выведение запаха. Заболевания ЖКТ. Гастрит, рефлюкс, проблемы с печенью и поджелудочной железой могут вызывать неприятный запах изо рта. Если желудок работает с перебоями, это всегда сказывается и на дыхании. В зависимости от заболевания может появиться кислая отрыжка, или запах сероводорода. Решение: При наличии этого и других симптомов обратитесь к гастроэнтерологу для диагностики. И, конечно, следите за питанием и режимом приема пищи. Курение. Табачный дым оставляет стойкий налет на зубах и слизистых, снижает слюноотделение, и способствует росту бактерий, а значит, развитию кариеса и пародонтита. Кроме того, зубы покрываются твердым налетом . Решение: бросьте курить . А если пока не готовы — хотя бы используйте антибактериальные ополаскиватели, чаще чистите зубы и регулярно посещайте стоматолога для профессиональной чистки. Сахарный диабет и другие заболевания. При диабете может возникать специфический запах ацетона изо рта из-за нарушений обмена веществ. Решение: контролируйте уровень сахара в крови; регулярно проходить осмотры у врача. «Помните рекламный слоган: „Свежее дыхание облегчает понимание“? Так и есть, если у вас свежий запах изо рта — это не только приятное общение, но и показатель вашего здоровья. Регулярный уход за полостью рта и внимание к своему организму помогут вам чувствовать себя уверенно в любой ситуации!» — резюмирует эксперт. ...
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Финансовый сектор. Бизнес-эксперт Ткач рассказала о новых технологияхТо, что сегодня кажется инновационным и прорывным, через 5-10 лет станет стандартом индустрии, уверена эксперт.
Read more »
Астроном Рублёва: через Солнечную систему могут пролетать межзвёздные гостиЭксперт назвала популярные тайны Солнечной системы.
Read more »
Балет для женского здоровья. Как «классика» помогает укрепить мышцы тазового дна?Эксперт Акулина Бахтурина назвала четыре причины заниматься хореографией.
Read more »
Правозащитник Мельников: Блиновскую не отправят во владимирскую ИК-1Эксперт назвал ряд причин, почему блогера не отправят во Владимирскую область.
Read more »
«Отношения напряжены»: эксперт по этикету оценила красную дорожку для Госсекретаря США в КанадеЭксперт по этикету Грохотова назвала неполноценной красную дорожку для Госсекретаря США в Канаде
Read more »
Изо рта. Нефролог Шило рассказал, как по запаху заподозрить болезнь почекПравда ли, что пациенты с хронической болезнью почек имеют специфичный запах изо рта?
Read more »