Сон беспокоит многих, ведь все знают, что недосып отражается на внешности и здоровье. Однако добиться хорошего м качественного сна не так и просто
Вопрос качественного и комфортного сна стоит остро перед всеми. Потому что именно сна многим не хватает, и им же многие жертвуют в угоду разным делам. В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников и приглашенный в судию эксперт — сомнолог Александр Калинкин — пояснили, каким советам по нормализации сна можно доверять, а каким нет. Правда ли, что плохой сон повышает риск рака? Это очень серьезный вопрос, отметили медики.
«Большинство снотворных препаратов дают временный эффект, потом метаболизм и выработка нейромедиаторов в головном мозге меняется , чувствительность рецепторов изменяется, эффект снижается от снотворного. Плюс многие из них вызывают дыхательные нарушения», — пояснил Калинкин. Особенно подвержены такой проблеме люди с апноэ. Как заметил Мясников, они могут вообще заснуть и не проснуться.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Стало известно о запретах у Сергея Шнурова перед концертамиПевцу Сергею Шнурову запретили пить алкоголь и курить перед концертом. Об этом сообщает kp.ru .
Read more »
Легенды Майи: в Молдавии могут отказаться от нейтралитета ради вступления в НАТОПойдет ли Кишинев на такой шаг и чем это обернется для страны
Read more »
День знаний в 2024 году: 1 или 2 сентября, тема классного часа, прогноз погодыКогда для школьников начнется новый учебный год и будут ли уроки после линейки
Read more »
Обойти запрет. Почему не всегда нужно согласие супруга на продажу жильяИ есть ли в этом риск для будущих покупателей
Read more »
Кризисное расстояние: отойдет ли экономика от обвала на биржахПочему индексы рухнули 5 августа и станет ли это спусковым крючком для глобального краха
Read more »
Тюкавин заявил, что может составить конкуренцию Глушенкову на приз лучшему игроку РПЛФорвард московского «Динамо» Константин Тюкавин ответил на вопрос, развернётся ли в нынешнем сезоне борьба за звание лучшего игрока РПЛ между ним и нападающим «Зенита» Максимом Глушенковым.
Read more »