Исследование Университета Ювяскюля показало, что нездоровая диета может негативно влиять на биологическое старение даже у молодых людей. Здоровая диета, богатая овощами и фруктами, наоборот, может замедлить этот процесс.
Финские исследователи из Университета Ювяскюля провели интересное исследование , которое показало, что нездоровая диета может ускорять биологическое старение даже у молодых людей. В то время как диета , богатая свежими овощами и фруктами, способствует замедлению износа клеток организма. Результаты исследования были опубликованы в авторитетном научном журнале Clinical Nutrition (CliNut).
Биологическое старение представляет собой состояние организма на уровне клеток и может не совпадать с хронологическим возрастом. Для его измерения ученые применяют эпигенетические часы, специальные модели, которые анализируют метилирование ДНК, чтобы определить биологический возраст. В ходе исследования приняли участие 826 близнецов в возрасте от 20 до 25 лет. Участники заполнили анкеты, в которых указывали частоту употребления 55 различных продуктов питания. Исследователи также учли другие факторы образа жизни, такие как уровень физической активности, курение и масса тела.Результаты показали, что диета с низким содержанием овощей и фруктов и высоким содержанием красного и обработанного мяса, фастфуда и сладких напитков связана с ускоренным биологическим старением. Напротив, участники, которые придерживались здорового питания, демонстрировали более медленные темпы старения. Исследование также выявило, что генетика играет важную роль в связи между диетой и старением. Однако, это не означает, что здоровое питание не приносит пользы всем. «Даже при наличии генетической предрасположенности, правильная диета может замедлить процессы старения», — подчеркнули авторы статьи.
БИОЛОГИЧЕСКОЕ СТАРЕНИЕ ДИЕТА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ГЕНЕТИКА ИССЛЕДОВАНИЕ
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Стало известно почему у некоторых людей волосы и ногти растут быстрееConversation: причина быстрого роста волос у некоторых людей кроется в генетике
Read more »
Опасность цифрового века для глазОфтальмолог Михаил Егоров говорит о связи длительного использования гаджетов и рождении глазных заболеваний у молодых поколений.
Read more »
Копылов снова дал крутое зрелище. Но для топ-уровня он пока не готовУ Романа много недочётов даже в победных боях.
Read more »
Оливковое масло: незаменимый продукт для пожилых людейВрач-диетолог рассказала о пользе оливкового масла для сердечно-сосудистой системы у пожилых людей.
Read more »
«СберИндекс»: больше всего россияне тратят в возрасте от 35 до 39 летА самые маленькие расходы у молодых людей в возрасте от 15 до 19 лет.
Read more »
Шольц: У молодежи нужна культура памяти жертв ХолокостаУ молодых людей в Германии нужно формировать культуру памяти жертв Холокоста, заявил канцлер ФРГ в преддверии 80-летия освобождения концлагеря Освенцим.
Read more »