Невролог Татьяна Виноградова рассказала, что неприятные ощущения в шее часто возникают после продолжительной работы и из-за неудобной подушки. Процесс этот она назвала цервикалгией и отметила, что у этого состояния может быть несколько причин.
В эфире телеканала «Доктор» 7 августа врач отметила, что боль в шее нередко возникает из-за неправильного стула, на котором человек долго сидит. Если шея находится в наклоне, мышцы перенапрягаются. В этом случае стоит сменить стул или оптимизировать его высоту. Рука должна свободно лежать на столе от локтя до кисти. Монитор должен располагаться на уровне глаз, сообщает «Газета.Ru».
Ортопедическую подушку, по ее мнению, лучше всего подбирать прямо в магазине, желательно после консультации с врачом. Сон ошибок трудных: за сколько часов можно выспаться перед работой Врачи рассказали, почему наиболее счастливые люди рано встают 6 августа врач-невролог Екатерина Демьяновская дала рекомендации по поддержанию здоровья позвоночника. По ее словам, стоит выделить хотя бы полчаса в день на физические упражнения, если человек вынужден долго стоять или сидеть на работе. По словам специалиста, для здоровья спины эффективны занятия плаванием, пилатесом, йогой, пешие прогулки, сообщает 360.ru.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Невролог рассказала, что делать при боли в шееТянущая боль в шее, которая возникает из-за переохлаждения и неудобной позы, знакома многим. Большая часть таких случаев приходится на лето — сезон сквозняков из-за открытых окон, кондиционеров и вентиляторов.
Read more »
Россиянам причины вздутия аккумулятора в смартфонеРедакция издания про технологии TechInsider обратила внимание на участившиеся сообщения о случаях вздутия аккумулятора в смартфонах, поэтому подготовила материал, в котором перечислила основные причины возникновения такого дефекта элемента питания.
Read more »
Кардиолог перечислила симптомы — предвестники инфарктаВрач-кардиолог Юлия Маршинцева в понедельник, 5 августа, назвала одышку, нехватку воздуха, загрудинные боли и чувство тяжести в груди симптомами стенокардии, которая обычно предшествует инфаркту.
Read more »
Невролог рассказала, из-за чего возникает боль в шееНеприятные ощущения в шее часто возникают после долгой работы и неудобной подушки. Это называется цервикалгия и появляется не просто так. У этого состояния может быть несколько несколько причин. Невролог Татьяна Виноградова в эфире телеканала «Доктор» назвала эти причины, а также...
Read more »
Названы неочевидные причины боли в спинеХроническое обезвоживание лишает суставы и межпозвонковые диски жидкости для амортизации. Об этом сообщает Daily Mirror, ссылаясь на эксперта по мобильности Ли Картрайта.
Read more »
Счетная палата назвала причины нехватки инвестиций в РоссииСчетная палата Российской Федерации пришла к выводу о недостаточности принятых государством мер по привлечению инвестиций. Об этом сообщает газета «https://iz.ru/1725632/milana-gadzhieva/delnoe-vlozhenie-schetnaia-palata-vyiavila-prichiny-nedostatka-investitcii-v-rf»...
Read more »