Metro: летом заправлять постель нужно через 30-60 минут после пробуждения
Летом не следует заправлять постель сразу после пробуждения — это может создать благоприятную среду для размножения грибков и пылевых клещей. Чтобы избежать роста их числа, с утра нужно дать постельному белью «подышать» 30-60 минут.
Об этом рассказала терапевт и сомнолог Сита Шах в интервью изданию Metro. По словам эксперта, за ночь на постельном белье скапливается пот и микроскопические частички кожи. В жару этот процесс протекает активнее из-за повышенного теплоотделения. «Если сразу заправить кровать сразу после пробуждения, влага и тепло окажутся «заперты под одеялом». Это создаст идеальные условия для размножения микроорганизмов и аллергенов. С физиологической точки зрения замкнутая влажная среда особенно благоприятна для грибков и пылевых клещей», — объясняет Шах. Пылевые клещи — микроскопические существа, которые питаются отмершими клетками кожи. Хотя они не кусаются и не присасываются к человеку, отходы их жизнедеятельности могут вызывать экзему, приступы астмы и другие аллергические реакции. Чтобы избежать этого, врач советует на 30-60 минут откинуть одеяло или простыню к изножью кровати, открыть окна и проветрить комнату. Повторять такую гигиеническую процедуру рекомендуется каждое утро. Также доктор Шах призывает использовать постельное белье из натуральных тканей, таких как хлопок или лен. Они лучше впитывают влагу и помогают телу охлаждаться во время сна. Стирать такое белье, по словам врача, следует не реже одного раза в неделю.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
47-летняя Анфиса Чехова показала фигуру в купальнике без фотошопаВедущая Анфиса Чехова выложила видео в купальнике без фотошопа
Read more »
Thaiger: В Таиланде мужчина умер в автобусе из-за плотоядных бактерийCобытия и новости 24 часа в сутки: эксклюзивные расследования, оригинальные фото и видео, «живые» истории, топовые эксперты, онлайн трансляции со всей планеты и горячие тренды соцмедиа и блогов.
Read more »
Фигура 50-летней телеведущей в бикини на фото папарацци разозлила публикуПопулярная американская ведущая и телезвезда Ларса Пиппен в откровенном виде попала в объективы папарацци и разозлила публику. Соответствующие комментарии появились на сайте Daily Mail
Read more »
Политический обозреватель указал на ошибку РФ из-за «некоторых персонажей»Политолог Пинчук: ошибка России привела к упущенному союзу с Ираном
Read more »
В прямом кефире: качество кисломолочных продуктов оценят по фотографииКак первое в РФ приложение для отслеживания роста полезных бактерий поможет фермам и производителям
Read more »
Врач назвал главную причину для отказа от мочалки в душеVanitatis: отказ от мочалки в душе снижает риск попадания бактерий на кожу
Read more »