Бывает, что после череды новогодних праздников мы видим в зеркале не отдохнувшего человека, а уставшее отражение с покраснениями, шелушениями и высыпаниями на лице. Наталья Кочкина, врач-косметолог, дерматолог, основатель центра косметологии Nate Bloom рассказала...
Бывает, что после череды новогодних праздников мы видим в зеркале не отдохнувшего человека, а уставшее отражение с покраснениями, шелушениями и высыпаниями на лице. Наталья Кочкина, врач-косметолог, дерматолог, основатель центра косметологии Nate Bloom рассказала «Газете.
Ru», какие новогодние привычки приводят к таким последствиям.«Привычка многих людей в последние дни года — завершить все рабочие и личные дела: купить подарки, закончить проекты, похудеть, убрать квартиру, сходить к врачу, пройти обучение, подготовиться к празднику. Такой режим «максимум» нередко приводит к выработке кортизола — гормона стресса. При этом высокий уровень кортизола негативно влияет не только на общее состояние, но и на внешность. А именно — ускоряет распад коллагена и эластина в коже, способствует появлению высыпаний», — объяснила она.«Если к корпоративам и новогодней ночи обычно готовятся, а для этого прибегают к различным бьюти-процедурам, то в суете праздников нередко делают себе поблажки или вовсе забывают о привычном уходе. Однако нашей коже в зимний период и так непросто. Чтобы ее поддержать, важно регулярно и качественно о ней заботиться», — отметила эксперт.«Когда мы спим, запускаются регенеративные и обменные процессы, вырабатываются гормоны, которые влияют на качество кожи. При недостатке сна кожа не успевает восстановиться и в результате становится более чувствительной к внешним факторам. А поскольку процессы детоксикации не запускаются, в мягких тканях накапливаются шлаки и токсины. Недостаток сна также как и стресс, повышает уровень кортизола. Кожа теряет упругость, появляются мешки под глазами, цвет лица тускнеет, становятся четче видны носогубные складки, мелкие морщинки», — заметила медик. Четвертая — новогодние застолья. В топе продуктов, которые негативно влияют на кожу и присутствуют почти на каждом застолье — блюда и закуски с большим количеством соли, рафинированных углеводов, усилителей вкуса. Например, колбасы, консервы и соленья, некоторые виды сыров, соленая рыба, соусы. Из напитков — газировка и алкоголь. «Употребление этих продуктов в больших количествах приводят к отекам, высыпаниям. А чрезмерное употребление алкоголя не только способствует еще большей отечности, но и сушит кожу. Дело в том, что спиртные напитки повышают проницаемость капилляров и повреждают сосуды. В результате вода уходит из кожи, но задерживается в подкожной клетчатке. Кроме того, алкоголь в больших количествах может стать причиной появления купероза и расширенных пор», — предупредила она.«Некоторые предпочитают отдыху на диване двухнедельный отдых. Однако увлажнение кожи, насыщение ее кислородом, происходят, в том числе, за счет кровообращения. А когда человек мало двигается, кровообращение и лимфоотток ухудшаются. Кожа начинает с запозданием получать питательные вещества и тускнеть. Низкая активность влияет и на ее тонус. Итог — обвисание, появление одутловатости, заломов и морщин», — резюмировала врач.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Названы самые дешевые зарубежные направления на новогодние праздникиСредняя стоимость забронированной ночи по России на новогодние праздники составляет 7,1 тыс. рублей — это на 10% выше, чем в 2023 году. Об этом «Известиям» сообщили в сервисе онлайн-бронирования отелей и апартаментов «Островок».
Read more »
Названы сотрудники, которые точно не получат новогодние премииВ первую очередь без финансового поощрения останутся ленивые (38%) и безответственные (32%) сотрудники. Также руководители компаний уверяют, что лишат бонуса тех, кто не выполняет поставленные задачи (25%) или нарушает правила компании (24%). Такие данные следуют из результатов опроса...
Read more »
Названы самые опасные продукты для красивой улыбкиДля сохранения здоровой и красивой улыбки важен не только правильный уход за зубами, но и осознанный подход к питанию. Врач-ортодонт Виктория Радько, заведующая ортодонтическим отделением научно-клинического центра EUROKAPPA clinic, назвала «Газете.Ru» три продукта...
Read more »
Названы самые бюджетные направления для поездок на новогодние праздникиПраздничные дни Нового года 2025 продлятся 11 дней. Дешевле всего обойдется проживание в отелях Иркутска — в среднем за 4 300 рублей в сутки. Это показало исследование МТС Travel, с результатами которого ознакомилась «Газета.Ru».
Read more »
Названы самые опасные для позвоночника виды спортаСпорт высоких достижений постоянно связан с физическими нагрузками на организм и редко обходится без травм. Растяжения мышц и травмы спины — одна из самых частых проблем у спортсменов. Какие виды спорта вызывают перегрузку позвоночника и чем это опасно, «Газете.Ru»...
Read more »
Названы самые опасные киберугрозы 2025 годаЭксперты по информационной безопасности из компании F.A.C.C.T. обозначили киберугрозы, которые, как считают эксперты, станут в 2025 году трендовыми и будут представлять наибольшую опасность. В частности, как следует из пресс-релиза компании, ИБ-специалисты ожидают роста...
Read more »