По словам американского диетолога Пола Дейдона, пять овощей, которые необходимо употреблять утром, могут стать ключом к уменьшению любого воспаления в организме и успешному похудению.
Утро - время, когда каждый выбор питания имеет огромное значение. Об этом пишет сайт SheFinds.Брокколи: Этот овощ не только богат клетчаткой, но и является источником антиоксидантов и фитонутриентов. Брокколи обладает противовоспалительными свойствами, помогает улучшить пищеварение и стабилизировать уровень сахара в крови. Он идеально подходит для добавления в омлеты или яичницу, создавая баланс в питании с самого утра.
Морковь: Яркая и хрустящая морковь содержит бета-каротин и пищевые волокна, благотворно влияющие на пищеварительную систему. Добавьте тертую морковь в йогуртовое парфе или смузи, чтобы придать вашему завтраку дополнительную пользу и вкус.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Анна Семенович рассказала, от каких продуктов отказалась ради похуденияПевица и телеведущая Анна Семенович рассказала в Instagram*, от каких продуктов отказалась ради похудения.
Read more »
Названы пять продуктов, угрожающих ботулизмомУпотребление некоторых продуктов может спровоцировать заболевание ботулизмом
Read more »
Диетолог Дейдон назвал пять лучших продуктов для снижения весаДиетолог назвал пять овощей, богатых клетчаткой, которые нужно есть утром, чтобы уменьшить вес.
Read more »
В 70% случаев панкреатита виноват алкогольАлкоголь - это не просто напиток для веселья и расслабления, он также является одним из самых опасных продуктов для нашего здоровья.
Read more »
Роспотребнадзор обратится в прокуратуру для согласования внеплановой проверки БАДов с плесеньюРоспотребнадзор направил в международную ассоциацию «Антиконтрафакт» письмо с требованием предоставить документы, подтверждающие результаты исследования зарубежных биодобавок для похудения, сообщили «Известиям».
Read more »
Эксперты обсудили на ПМЭФ важность партнерства при инвестициях в инновацииВ рамках сессии специалисты также отметили перспективные для инвестирования отрасли, среди которых были названы искусственный интеллект, машинное обучение, кибербезопасность, финтех, блокчейн и цифровые платежи, медицина
Read more »