Люди, находящиеся на диете могут себе позволить отдельные виды алкоголя в ограниченных количествах. Об этом рассказала Lentе.ru врач-диетолог, нутрициолог Дарья Гудкова.
По ее словам, в бокале полусладкого вина содержится 80 --100 килокалорий, в полусухом — 78. Поэтому, худеющим людям необходимо отдавать предпочтение сухим винам.Эксперт напомнила, что в сухих винах из красных сортов винограда есть ресвератрол. Это вещество обладает противовоспалительным и успокаивающим действием, оно может нормализовать давление и препятствует старению.
Гудкова подчеркнула, что для достижения эффекта худеющим стоит исключить из рациона сахар, соль и другие виды алкоголя. Пару сухому вину должна составлять пища, насыщенная жирами и белками. Трапеза с алкоголем перед сном, по мнению врач-диетолога, добавит проблем с засыпанием. В начале октября стало известно, что популярность зарубежного вина в России достигла рекордно низких показателей.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Россиянам рассказали о последствиях употребления вина при похуденииВрач-диетолог Дарья Гудкова рассказала россиянам, какие спиртные напитки можно пить при похудении. По словам медика, сухое вино содержит до 76 килокалорий и является самым диетическим среди всех видов алкоголя. Также, как отмечает специалист, данный напиток обладает противовоспалительным и успокаивающим действием.
Read more »
Назван доступный способ рассчитать риск развития остеопороза домаРиски развития остеопороза – болезни, при которой кости становятся очень хрупкими – можно рассчитать самостоятельно при помощи онлайн-калькулятора FRAX, рассказала «Газете.Ru» президент Российской Ассоциации по остеопорозу, профессор кафедры семейной медицины...
Read more »
Диетолог Гинзбург рассказал о главных ошибках в питании при холодеЭксперт посоветовал не есть калорийную пищу, а также не пить слишком горячие или алкогольные напитки.
Read more »
Дортмундская «Боруссия» готова арендовать Санчо при условии, что «МЮ» будет платить часть зарплаты. Джейдон зарабатывает 300 тысяч фунтов в неделюПо данным ESPN, немецкий клуб, за который Санчо уже выступал, готов арендовать англичанина зимой до конца сезона при условии, что «Манчестер Юнайтед» будет платить часть зарплаты.
Read more »
Илья Малинин: испытываю большое давление, будучи действующим чемпионом Skate AmericaАмериканский фигурист Илья Малинин рассказал о подготовке к первому этапу Гран-при ISU – Skate America, который пройдёт с 20 по 22 октября в Техасе.
Read more »
Опубликованы первые фотографии обновлений «Хааса» на Гран-при СШАКоманды Формулы-1 продолжают подготовку к Гран-при США, который пройдёт в Остине, штат Техас, с 20 по 22 октября.
Read more »