Врач Ковалева: вода с лимоном и имбирем благотворно влияет на ЖКТ
Употребление воды с лимоном и имбирем с утра благотворно влияет на организм, в частности на состояние ЖКТ и уменьшает задержку жидкости в организме после сна, рассказала «Газете.Ru» врач-гастроэнтеролог медицинского центра «Будь Здоров» на Рязанском проспекте Александра Ковалева.
«В первую очередь, употребление самой воды приводит к поддержанию нормального водного баланса в организме, что необходимо для его адекватной работы. Со стороны желудочно-кишечного тракта употребление воды помогает поддерживать нормальную работу кишечника, помогая предотвращать запоры. Кроме того, лимон и имбирь содержат большое количество полезных веществ», – добавила врач. По ее словам, лимон богат фенольными соединениями, витаминами, минералами, пищевыми волокнами, эфирными маслами и каротиноидами. «В кожуре лимонных плодов содержится лимонен – биоактивный компонент, который неоднократно показал в научных исследованиях наличие связи со снижением риска развития рака, подавлением воспалительных процессов, влиянием на моторику ЖКТ и уровень артериального давления. Имбирь также содержит множество полезных компонентов, важнейшим из которых является гингерол. Он влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы, обладает противовоспалительным эффектом, снижает риск развития рака, уменьшает уровень холестерина и положительно влияет на моторику ЖКТ, уменьшая риск функциональных нарушений и вздутия живота», — рассказала врач.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
В США православный архиепископ призвал Трампа сделать Америку «непобедимой»Архиепископ сравнил Трампа с императором и дал ему крест с фразой «Иди и победи»
Read more »
Названа доля продуктов с нарушениями в «Маяке» и «Светофоре»Больше половины (65 процентов) продукции в магазинах «Маяк» и «Светофор» продается с нарушениями. Долю таких товаров назвали в Telegram-канале Shot
Read more »
Эксперт по выживанию Алешкин дал советы, как выжить при землетрясенииПо словам эксперта, необходимо с собой взять документы и запасы воды.
Read more »
Биолог Баймухамбетова назвала идеальное место для хранения вербыДоцент кафедры биоэкологии и биологической безопасности Аделя Баймухамбетова в беседе с RT рассказала, что обычно вербу ставят в вазу без воды, чтобы она простояла в первозданном виде весь год.
Read more »
Эксперт Бондарь объяснил, чем грозит забывчивость при передаче счётчиковЗа пропущенные показания счётчиков воды и электричества могут назначить штраф, предупредил эксперт.
Read more »
Роспотребнадзор опроверг данные о надвигающейся биологической диверсииРоспотребнадзор опроверг сообщения о предполагаемой биологической диверсии, которая якобы угрожает России со стороны Украины и связана с возможным заражением всех источников воды холерной палочкой.
Read more »