Продукты с фруктозой (фруктовым сахаром), лактозой (молочным сахаром) и искусственными подсластителями чаще всего вызывают вздутие живота. Об этом изданию MedicalXpress рассказал гастроэнтеролог Дэвид Шафрон из Медицинского колледжа Бейлора.
Продукты с фруктозой , лактозой и искусственными подсластителями чаще всего вызывают вздутие живота. Об этом изданию MedicalXpress рассказал гастроэнтеролог Дэвид Шафрон из Медицинского колледжа Бейлора.
Врач отметил, что некоторые из наиболее распространенных причин вздутия живота связаны с едой и особенностями ее усвоения организмом. Он объяснил, что двумя основными виновниками газообразования могут быть лактоза и фруктоза. В особенности часто вздутие после их употребления возникает у взрослых и пожилых людей. По словам Шафрона, с возрастом многие люди теряют ферменты, необходимые для эффективного переваривания этих углеводов. Фруктозой и лактозой богаты спаржа, цветная капуста, чеснок, лук, грибы, яблоки, вишня, манго, персики, груши, арбуз, нут, пшеничная мука, большинство макаронных изделий, сливочный сыр, коровье молоко, овсяное молоко, соевое молоко, бобы, тофу, колбаса, кешью и фисташки. Гастроэнтеролог добавил, что даже искусственные подсластители, такие как маннит, ксилит и сорбит, могут вызывать вздутие живота. В промышленных продуктах они используются в качестве заменителей сахара в лекарствах, пищевых добавках, кондитерских изделиях, зубной пасте и жевательной резинке.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Врач рассказала, как избежать вздутия живота после употребления бобовыхПредотвратить газообразование и вздутие живота после употребления бобовых помогает их замачивание. Также с бобовыми нужно употреблять травы, которые помогают пищеварению — тмин, кориандр, фенхель и имбирь. Об этом изданию MedicalXpress рассказала доктор Мопелола Адейемо, диетолог...
Read more »
WSJ: команда Трампа разработала новый план завершения конфликта на УкраинеОсновные миротворческие операции, согласно плану, лягут на плечи Европы.
Read more »
Названы основные статьи трат российских семейРасходы на приобретение продуктов и безалкогольных напитков составляют порядка 30% от всех трат в семьях. Об этом сказано в исследовании Высшей школы экономики (ВШЭ), с которым ознакомились «Известия» 8 ноября. Вторая по величине статья — организация отдыха и культурных мероприятий (13–16%), третья — жилищные услуги (12–13%).
Read more »
Врач Михайлова: постоянный стресс снижает общий иммунитет организмаКортизол влияет на отложение жира, который накапливается в области живота, заявила дерматовенеролог.
Read more »
Названы основные карьерные страхи россиянСамый популярный страх россиян, которые находятся в поиске работы, — ошибиться в выборе компании или сферы деятельности (28%). Об этом говорится в результатах исследования платформы онлайн-рекрутинга hh.ru, с которыми ознакомились «Известия» 11 ноября. Эксперты изучили 194 тыс.
Read more »
Выйти Сухум: чем завершились протесты в АбхазииОсновные дороги разблокированы, всех задержанных оппозиционеров отпустили, туристам ничего не угрожает
Read more »