Житель Индии сумел похудеть на 14 килограммов за три месяца, не прибегая к сложным диетам и занятиям спортом. Секрет своего успеха он раскрыл в беседе с The Times of India
сумел похудеть на 14 килограммов за три месяца, не прибегая к сложным диетам и занятиям спортом. Секрет своего успеха онХасан Сони признался, что давно хотел похудеть, однако искал способ сделать это, не ограничивая себя в еде и не утомляя упражнениями. В итоге он решил отказаться от сахара и газированных напитков, которые ранее употреблял каждый день. Кроме того, он изменил рацион, сделав упор на здоровую пищу.
На завтрак Сони съедал два куриных яйца, две пшеничные лепешки чапати и выпивал чашку зеленого чая. Обедал мужчина тремя чапати с карри и порцией чечевичного супа, так же ужинал. По словам индийца, этот набор продуктов обеспечивал его всеми необходимыми для организма питательными веществами и позволял без дискомфорта поддерживать дефицит калорий.Сони также сказал, что избранный им рацион позволил избежать срывов и желания съесть что-нибудь перед сном.
При этом Сони уверен, что отказ от сладкого и газировки, а также переход на полезные продукты — главное для успешного похудения.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Мужчина похудел на 106 килограммов ради спасения сестрыЖитель Великобритании сбросил 106 килограммов, чтобы стать донором ради спасения больной сестры. Об этом пишет News York Post со ссылкой на информационное агентство SWNS
Read more »
Путин провел рабочую встречу с главой Самарской области ФедорищевымВрио губернатора региона доложил президенту о проделанной за последние три месяца работе.
Read more »
В плену и без денег. ВСУ взяли в заложники иностранного наемника-десантникаИспанец, приехавший воевать за Украину, три месяца не может вернуться домой
Read more »
Деньги на ветер. Названы самые опасные способы рассчитаться за жильеИз-за них можно остаться и без квартиры, и без денег.
Read more »
Муж установил дома скрытые камеры, чтобы уличить жену в измене и получил тюремный срокНа Тайване местный житель получил три месяца тюрьмы за то, что следил за женой, чтобы раскрыть ее измену. Об этом сообщает Oddity Central.
Read more »
Обвиняемая в превышении полномочий замглавы ФТС Ягодкина не признала винуСуд продлил срок ареста чиновницы на три месяца.
Read more »