Выяснили, как есть блины без вреда для фигуры и что делать, чтобы побеждать в народных забавах.
Масленица – праздник знакомый, наверное, всем жителям страны. Торжество длится целую неделю, не заметить его сложно. Ежегодно проходят яркие и шумные гуляния, а блины разлетаются сотнями. Какие традиции у праздника? На какие даты он выпадает в 2024 году? Как отметить праздник правильно? Вопросов много, постараемся дать ответы на все.Однако это не фиксированные даты. Праздник проходит за неделю до Великого поста, за 56 дней до Пасхи, которая в этом году выпадает на 5 мая.
Масленица берёт свои истоки от восточных славян, которые были язычниками и в день весеннего солнцестояния совершали ряд обрядов для привлечения хорошего урожая, тёплой погоды и прощания с зимой. Всю неделю шли гуляния, народ наряжался, танцевал и пел. Популярными были катание на санях в упряжках и с ледяных горок, кулачные бои, поедание блинов, взбирание на столб за подарками и поджигание чучела.
«В Сети много видео с покорением столба на масленичном гулянии. Удивительно, но эта забава подвластна не только мужчинам и детям, но и женщинам и даже пожилым людям. Появляются резонные вопросы. Как они это делают? Какими физическими качествами нужно обладать? И возможно ли подготовиться к взбиранию на столб? Спойлер: можно».
негативные подтягивания на перекладине – лучше на гравитоне или с помощью резинок, сохраняя как можно более длительное опускание в нижнюю точку;подъём гантелей или штанги стоя на бицепс;Во вторник и пятницу – тренировки мышц ног и груди, все упражнения лучше выполнять с лёгким весом. Ключевая задача — удерживать максимальную амплитуду с сохранением техники выполнения упражнения, задерживаясь на 3-5 секунд в крайних точках.
Масштабную работу по дому во время Широкой Масленицы лучше отложить на потом. С четверга по воскресенье стоит уделять время только готовке и мелким делам.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Путин поздравил россиян с Днем защитника ОтечестваПрезидент РФ отметил, что этот праздник - один из самых почитаемых в стране
Read more »
Ровно 20 лет назад в России была основана Федеральная антимонопольная служба. Новости. Первый каналМониторинг в самых разных сферах: ЖКХ, фармацевтика, сотовая связь. Как итог — миллиарды рублей, которые не утекли из кошельков россиян.
Read more »
«Ничего удивительного». Вратарь «Спартака» — о вылете ЦСКА и «Ак Барса» из Кубка ГагаринаВратарь «Спартака» Дмитрий Николаев оценил вылет прошлогодних финалистов Кубка Гагарина — ЦСКА и «Ак Барса» — из плей-офф-2024.
Read more »
Российская армия уничтожила один из самых секретных объектов ВСУРоссийская армия полностью уничтожила центр спутниковой и радиотехнической разведки Вооруженных сил Украины (ВСУ) «Овидиополь-2» в Одесской области. В годы Советского Союза комплекс осуществлял радиоэлектронную разведку и перехват информации, передаваемой по спутниковым каналам связи.
Read more »
расписание, результаты, участники, группы, отбор на Евро 2024, участники, дата проведения на Sports.ruЕвро-2024 (Чемпионат Европы по футболу 2024) на Sports.ru - расписание, результаты, отбор, участники, дата проведения
Read more »