Диагноз «депрессия» многие любят ставить себе самостоятельно. Они уверены, что это плохое настроение, и справиться с ним легко можно самому.
Депрессия — это не просто плохое настроение, как уверены многие, а настоящий психиатрический диагноз. Можно ли справиться с депрессией самостоятельно — такой возникает нередко. Получится ли, и чем чревато затягивание депрессии, aif.
ru рассказал кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин. Тут важно понимать две вещи. Первое — есть депрессивность как черта личности, особенности характера человека, склонность к негативизму, подавленности, пессимистическому взгляду на жизнь, определенному негативу к восприятию информации. Второе — депрессия как форма психического расстройства. Есть разные виды депрессий. Отличить депрессию можно по следующим признакам. У человека в течение 2–3 недель наблюдаются потеря полного интереса к жизни, человек не выходит из дома, он лежит, ничего не хочет, потерял всякий интерес к жизни и к тому, что что-то надо делать. Также наблюдается снижение настроения. Причем часто пациенты описывают его как грустное, чрезмерно подавленное, чрезмерно тяжелое, когда ничего не радует, появляются слезы, раздражительность. Характерно определенное состояние тяжести и усталости, специфическое для депрессии. Очень часто оно похоже на полную болезненную усталость, астению. Но это психическая астения, когда у человека ломит все тело. И это состояние продолжается две недели и дольше, и при этом оно еще и ухудшается. Депрессии делятся на экзогенные и эндогенные, то есть те, что зависят от внешних или внутренних факторов. Встречаются и смешанные формы. Необходимо обязательно обратиться к психиатру или клиническому психологу, чтобы пройти полное обследование. Это поможет определить форму депрессии, в структуре чего она протекает. Затем следует назначить соответствующее психотерапевтическое или медикаментозное лечение. Можно ли самому справиться с депрессией? К сожалению, это невозможно. Главная проблема депрессии в том, что она зачастую переносится на ногах. И надо четко понять, что самому с этим состоянием не сладить. Тут важно вовремя обратиться к специалисту, грамотному и профессиональному, чтобы приняться за коррекцию ситуации. Такие меры, как массаж, медитации, витамины, отдых и прочие подручные способы — это все внешнее поведение, успокаивающее, профилактическое, которое нельзя относить к лечению. Если же все же пытаться бороться самостоятельно и затягивать проблему, можно столкнуться с тем, человек в депрессии попадает в изоляцию: перестает выходить из дома, обрывает связи с внешним миром. Одни начинают чем-то злоупотреблять, например, алкоголем, другие переходят на сладкое, едят его сверх всякой меры. Падает успеваемость, работоспособность, могут случиться увольнения. В связи с этим появится и развитие соматических проявлений депрессий — специфические головные боли, кожные проявления, нарушения стула, проблемы со сном. Депрессии часто приводят к тому, что человек мало того, что обрастает симптоматикой, изолируется, ему самому и родственникам становится все сложнее обратиться к специалисту. И все это может перейти в хроническую форму. Самому справиться с депрессией нельзя. Необходимо сначала обследоваться и получить рекомендации. ...
Симптомы И Лечение Лечение Депрессии
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Эксперт Барабанов рассказал, смогут ли ВСУ воевать без американской помощиПо словам политолога, в поддержке США есть две ключевые вещи, которых нет в том же масштабе у Европы.
Read more »
Дорогое удовольствие. В 2025 году взлетят цены на бумажные книгиНайти книги по привычным ценам можно будет только на маркетплейсах, считает эксперт.
Read more »
Эксперт рассказал, начали ли российские врачи пользоваться искусственным интеллектомЭксперт Петухов: в медицинской практике уже активно используются системы ИИ
Read more »
Эксперт Стефанович: ядерное разоружение в большей степени выгодно СШАБез ядерного оружия мир вряд ли станет сильно безопаснее, заявил эксперт.
Read more »
Кинолог Голубев: вакцинация укрепит иммунитет собаки и защитит ее болезнейЭксперт отметил, что осуществить профилактические меры проще, чем лечить питомца.
Read more »
Немецкий эксперт MSC Нико Ланге: Надо остановить ПутинаЭксперт Мюнхенской конференции по безопасности Нико Ланге в программе DW вТРЕНДde оценил переговоры с Путиным, отношение команды Трампа к Зеленскому и рассказал, даст ли Берлин Киеву ракеты TAURUS.
Read more »