Эндокринолог Зухра Павлова посоветовала есть по графику и пить теплую воду на удаленке
1. Начинайте утро со стакана теплой воды.
Ежедневно. Пейте теплую воду между приемами пищи, каждый час. А, чтобы не забывать об этом, заведите будильник.Завтрак, обед, ужин, дневной чай должны быть в одно время . С учетом уменьшения физической активности постарайтесь хоть на 10% уменьшить привычный объем порции. 10% – это минус один укус бутерброда, ложка гарнира и т. д.В интернете есть миллион видео, как этим заниматься. Если все же слишком сложно, три раза в день приседайте и отжимайтесь, сколько можете.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Как не стоит делать пиар: уроки сериала «Не сработало» об экс-гендиректоре WeWorkОдиозный основатель и гендиректор сети коворкингов WeWork Адам Нойманн продавал инвесторам идею компании-«единорога» в том числе с помощью своей харизмы. Стартап привлекал миллиарды долларов инвестиций, и по ожиданиям, должен был достичь стоимости в…
Read more »
Сенатор Климов заявил, что Россия решит проблему транзита любыми способами, если ЕС не снимет блокаду КалининградаЧлен Совфеда Андрей Климов заявил, что Россия решит проблемы транзита любыми способами, если Евросоюз не снимет блокаду Калининграда. Он напомнил, что Литву взяли в НАТО с учетом проблемы калининградского транзита:
Read more »
Что произойдёт с организмом, если не спать всю ночь😴 Что произойдёт с организмом, если не спать всю ночь Даже день без сна может обернуться серьёзными последствиями для здоровья 👇
Read more »
Россия пригрозила ответить, если транзит в Калининград не восстановятРоссия в ходе вызова во вторник в МИД РФ посла ЕС Маркуса Эдерера потребовала немедленно возобновить калининградский транзит, иначе последуют ответные меры,... РИА Новости, 21.06.2022
Read more »
Врач рассказала, как обследоваться женщине, чтобы не пропустить заболевания - Российская газета'В стране предусмотрены специальные программы диспансеризации, и я рекомендую пользоваться этой возможностью, кроме того для каждого возраста есть свой список анализов, которые могут 'просигнализировать' о тех или иных неполадках со здоровьем', - сказала Марина Савкина
Read more »
Как прежде уже не будет«В общем и целом для Макрона это, конечно, провал. Отсюда и тишина в эфире с его стороны весь вчерашний вечер. Он очень не любит проигрывать, его окружение это прекрасно знает. Французы до ночи шутили, что президент молчит, потому как обратился за помощью к американским консультантам из фирмы «Маккинзи», чтобы те подобрали слова за вознаграждение в пару тысяч евро».
Read more »