Врач-стоматолог Иван Рузин рассказал, как помимо регулярной чистки зубов поддерживать свежесть дыхания с помощью правильного питания и продуктов, которые помогают бороться с бактериями и нейтрализовать запахи.
Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации. Неприятный запах изо рта, или галитоз , - распространенная и деликатная проблема, с которой сталкиваются многие. Врач-стоматолог Иван Рузин пояснил Life.ru, что помимо регулярной гигиенической чистки зубов, свежесть дыхания можно поддерживать с помощью правильного питания, таких как яблоки, морковь и сельдерей.
Эти продукты благодаря своей текстуре помогают очищать зубы и удалять остатки пищи. Также яблоки содержат антиоксиданты, которые борются с бактериями. Морковь и сельдерей стимулируют слюноотделение, способствуя естественному очищению полости рта и снижению размножения бактерий. Витамин С, содержащийся в этих продуктах, укрепляет десны и обладает противомикробными свойствами. Белокочанная капуста богата полифенолами, которые помогают бороться с бактериями и нейтрализуют ароматы. Она не окрашивает зубы в отличие от черного чая. Также стоматолог отметил, что недостаток воды может снизить выработку слюны, что способствует размножению бактерий, поэтому важно пить достаточно жидкости. Молоко, по словам специалиста, является природным антисептиком, который помогает бороться с неприятным запахом. Он нейтрализует серосодержащие соединения и способствует улучшению пищеварения. «Все перечисленные продукты могут стать отличным дополнением к привычной гигиене полости рта»
Галитоз Свежесть Дыхания Правильное Питание Антиоксиданты Витамин С Полифенолы Слюноотделение Бактерии Гигиена Рта
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Килинкаров: идею с 1000 гривен Зеленский украл у Тимошенко и ПорошенкоЗеленский хочет с помощью выплаты решить вопрос с мобилизацией.
Read more »
Экономисты рассказали, как россиянам получить доплату к пенсии от государстваЭксперты рассказали, как с помощью программы долгосрочных сбережений россияне могут получать доплату к пенсии от государства.
Read more »
Саймон Купер. «Барса: Взлет и падение клуба» Ч. 4: ЗНАКОМСТВО С ТАЛАНТАМИ; XII. Ешь, играй, спи: талант и личные повараВ двенадцатой главе новой книги про «Барселону» автор пишет о том, как поддерживать здоровье и готовность таланта на примере питания, сна и здорового образа жизни...
Read more »
Лучше девочка. Врачи назвали продукт, улучшающий зрение и сосудыПродукты питания помогают поддерживать здоровье и профилактировать ряд заболеваний.
Read more »
Военные показали, как с помощью дрона общались с выжившим в зоне СВО АлиевымБойцы батальона «Алания», спасшие выжившего в одиночку в зоне спецоперации российского военного Закарью Алиева, показали, как общались с ним. Кадры были предоставлены «Известиям» 12 ноября. На кадрах видно, как военные после обнаружения Алиева сбросили ему бутылку, на которой оставили послание.
Read more »
NS: Зеленский хочет с помощью лести убедить Трампа поддерживать УкраинуНарциссизм Трампа – палка о двух концах, пишет издание.
Read more »