Как предупредить обезвоживание не только водой, но и овощами и фруктами.
Какие продукты стоит употреблять для поддержания водного баланса в организме человека, рассказал ректор Невинномысского медицинского института, клинический фармаколог и терапевт Станислав Наумов.
«Если говорить про овощи, то на первом месте, конечно, стоит огурец и салат ромэн, в них также – 95% воды. Много воды содержат кабачок, помидор, цветная капуста, салат айсберг, сельдерей, болгарский перец и шпинат. Из этих овощей и фруктов можно приготовить салаты, которые отлично восполнят водный баланс», – отмечает эксперт.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Россиянам назвали восполняющие водный баланс в организме продуктыТерапевт и клинический фармаколог Станислав Наумов рассказал, какие фрукты и овощи помогут избежать обезвоживания. Он напомнил, что при потере влаги из организма выводятся жизненно необходимые микроэлементы. Поэтому врач посоветовал больше пить и есть кабачки, огурцы, апельсины и некоторые другие фрукты и овощи.
Read more »
12 шагов. Доцент Залуцкая объяснила, какие причины приводят к АльцгеймеруВо Всемирный день борьбы с Альцгеймером aif.ru узнал у врача, как предотвратить эту болезнь.
Read more »
Советы экспертов. Как оформить диспансерное наблюдение сердечникуЧто нужно знать о диспансерном наблюдении пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями? Разбирался aif.ru.
Read more »
Как в пожилом возрасте чувствовать себя на 30 благодаря йоге? 4 простые асаныРегулярные занятия позволят стать активнее и помогут восстановить баланс сил и энергии.
Read more »
Аналитик Осадчий дал советы россиянам по сохранению накоплений: как реагировать на рост ключевой ставкиСтремительный рост ключевой ставка в России продолжается: с 24 июля она была повышена с 7,5% до 8,5%, с 15 августа – до 12%, а с 18 сентября – до 13%. Мало того, ЦБ не исключает новое повышение до конца года. Этот финансовый показатель по-сути определяет цену денег в экономике, а потому касается каждого. Как именно взлет ключевой ставки отразится на жизни граждан, «МК» рассказал руководитель аналитического управления банка БКФ Максим Осадчий.
Read more »
Три хитрости, как сэкономить на покупке тура за границу: советы профессионаловОбсуждая главные тренды и проблемы в туризме, директор Ассоциации “Турпомощь” Александр Осауленко и вице-президент Российского союза туриндустрии Дмитрий Горин рассказали, как сэкономить, покупая тур. Они назвали три главных лайфхака: дело во времени покупки тура, в датах путешествия и в том, что одни направления могут внезапно подорожать, а другие - так же внезапно подешеветь.
Read more »