Даже те, кто старается беречься, всё равно 2–3 раза в год болеют ОРВИ. Выяснили у авторитетного специалиста, есть ли надежные способы, позволяющие эффективно защититься от простуд:
Даже те, кто старается беречься, все равно 2–3 раза в год болеют ОРВИ. Есть ли надежные способы, позволяющие оградить себя от простуд?директор клиники болезней уха, горла и носа Сеченовского университета, профессор Валерий СвистушкинСпецифической защиты от ОРЗ не существует.
Однако на основании новейших исследований специалисты нашли несколько необходимых составляющих у эффективной защиты от простуды.1. В сезон простуд следует отказаться от диет и питаться полноценно.2. Достаточный сон. Статистика свидетельствует: люди, которые не высыпаются, болеют в 3-5 раз чаще, чем те, кто ежедневно спит не менее 7-8 часов.Стимулирует кровоснабжение внутренних органов , а это повышает тонус всех систем.Необходимое условие для выработки в организме витамина D. Достаточный уровень этого витамина снижает риск простудных заболеваний в 2 раза.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Минобороны: Киев уклоняется от взаимодействия даже с международной морской организациейРазрешением гуманитарной ситуации в Донбассе занимается исключительно российская сторона
Read more »
Где в Самарской области можно отдохнуть недалеко от городаОтдых на природе становится все привлекательнее для городских жителей. Для этого вовсе не обязательно ехать за сотни километров. В Самарской области есть хорошие места для отдыха недалеко от города
Read more »
Роскомнадзор создаст национальную систему защиты от DDoS-атакРоскомнадзор планирует модернизировать оборудование, которое использует для исполнения закона о суверенном интернете, и на его базе создать федеральную систему защиты от DDoS-атак, выяснил Forbes. Это идея возникла после того, как российские компании
Read more »
Когда Германия сможет отказаться от российского газа?Половина газа, импортируемого Германией, до недавнего времени имела российское происхождение. Сейчас ФРГ снизила зависимость до 40%. В целом страна быстро снижает зависимость от российских энергоресурсов. Как скоро она сможет отказаться от газа:
Read more »
Опубликовано шокирующее фото заключенной, от которой забеременели две сокамерницыВ пенитенциарном заведении помимо 800 женщин содержатся 27 трансгендеров
Read more »