Cобытия и новости 24 часа в сутки: эксклюзивные расследования, оригинальные фото и видео, «живые» истории, топовые эксперты, онлайн трансляции со всей планеты и горячие тренды соцмедиа и блогов.
Согласно исследованию, проведённому аналитическим центром Европейского медицинского центра , четверть россиян сталкивается со стрессом еженедельно, а 12% испытывают его почти постоянно. Основной причиной тревожного состояния 59% респондентов назвали финансовые проблемы, тогда как новостной фон беспокоит лишь 22% опрошенных.
Для борьбы со стрессом 48% россиян используют домашние дела, а 47% находят спасение в общении с близкими или хобби. При этом 19% респондентов признались, что для снятия напряжения выбирают алкоголь, что значительно превышает долю тех, кто практикует медитацию . Большинство опрошенных никогда не обращалось за профессиональной психологической помощью и не планирует этого делать, а на постоянной основе к специалистам ходят лишь 3% россиян. По словам Натальи Ривкиной, руководителя Клиники психиатрии и психотерапии ЕМС, длительный стресс может привести к серьёзным проблемам — тревожным расстройствам, депрессии, психосоматическим заболеваниям. «Если вы чувствуете, что не можете выйти из затянувшегося стрессового состояния, отмечаете признаки тревоги, страха, нарушения сна, необходимо обратиться за помощью к специалистам», — подчеркнула эксперт. В сфере технологий 55% респондентов считают мобильные приложения самым эффективным гаджетом для заботы о ментальном здоровье, причём 9% уже ими пользуются. Ривкина отметила, что медицинское сообщество признаёт потенциал искусственного интеллекта и гаджетов, но важно, чтобы такие инструменты разрабатывались при участии специалистов. На втором месте по полезности россияне расположили смарт-часы , а на третьем — массажёры . Ранее Life.ru рассказывал, что с наступлением осени у россиян участились нарушения сна, такие как частые пробуждения и трудности с засыпанием. Согласно мнению сомнологов, данная проблема связана с сезонным усугублением психологических проблем, а также уменьшением продолжительности светлого времени суток, что приводит к нехватке ультрафиолета и нарушению биологических ритмов. Всё о медицине, полезных привычках и новых исследованиях — в разделе «Здоровье» на Life.ru.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Динамо 24 апреля. Мир Российская Премьер-Лига 2023-24. Протокол матчаОнлайн трансляция матча Оренбург (Оренбург) - Динамо (Москва), Мир Российская Премьер-Лига 2023-24, 24 апреля
Read more »
Фиорентина 24 апреля. Кубок Италии 2023-24. Протокол матчаОнлайн трансляция матча Аталанта (Бергамо) - Фиорентина (Флоренция), Кубок Италии 2023-24, 24 апреля
Read more »
Балтика 24 апреля. Мир Российская Премьер-Лига 2023-24. Протокол матчаОнлайн трансляция матча Краснодар (Краснодар) - Балтика (Калининград), Мир Российская Премьер-Лига 2023-24, 24 апреля
Read more »
Рубин 24 апреля. Мир Российская Премьер-Лига 2023-24. Протокол матчаОнлайн трансляция матча Зенит (Санкт-Петербург) - Рубин (Казань), Мир Российская Премьер-Лига 2023-24, 24 апреля
Read more »
Результаты игрового дня в Евролиге24 апреля состоялись два матча в рамках плей-офф Евролиги сезона-2023/24.
Read more »
Невелика значимость. Эксперты оценили эффект списка социальных продуктовСписок из 24 социально значимых продуктов питания действует в России уже 24 года.
Read more »