PubMed: изюм снижает уровень глюкозы в течение двух часов после еды
Команда исследователей из Америки и Канады обнаружила, что изюм помогает людям с диабетом второго типа контролировать уровень сахара в крови. Этот продукт, богатый железом, клетчаткой и полифенолами, способен снижать уровень глюкозы в течение двух часов после еды.
Результаты исследования опубликованы на портале PubMed. Диабет второго типа характеризуется нехваткой или неправильным функционированием гормона инсулина, который помогает организму перерабатывать сахар. Поэтому важнейшей задачей является поддержание стабильного уровня глюкозы. Умеренное потребление фруктозы, содержащейся в натуральных продуктах, таких как изюм, оказывает положительное влияние на обменные процессы. В ходе эксперимента десять здоровых добровольцев практиковали три разных варианта питания: контрольный и два с разными порциями изюма . Результаты показали, что обе диеты с высоким содержанием изюма значительно снижали уровень сахара в крови и уменьшали инсулиновую реакцию по сравнению с белым хлебом. Несмотря на очевидную пользу, специалисты рекомендуют употреблять изюм в умеренных количествах и проконсультироваться с врачом перед изменением рациона.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Ученые назвали овощ, помогающий бороться с диабетомУченые из Университета Южной Дании выяснили, что обычная морковь может улучшать регуляцию сахара в крови и состав кишечных бактерий, что помогает в борьбе с диабетом. Результаты исследования опубликованы в журнале Clinical and Translational Science.
Read more »
Китайские ученые нашли природную альтернативу ОземпикуИсследователи из университета Цзяннань (Китай) обнаружили, что кишечная бактерия Bacteroides vulgatus и ее метаболиты могут стимулировать выработку гормонов, регулирующих уровень сахара в крови и тягу к сладкому.
Read more »
Белок из австралийской устрицы может помочь в борьбе с супербактериямиУченые обнаружили в крови сиднейской скальной устрицы белок, который способен убивать бактерии и повышать эффективность некоторых антибиотиков.
Read more »
Финики: польза, свойства и особенностиСтатья о финиках - пользе для здоровья, содержании сахара и калорий, влияние на уровень глюкозы в крови, противопоказания и советы по выбору и хранению.
Read more »
Психолог Хвингия: использование смартфонов грозит истощением вниманияУчёные выяснили, что частое использование GPS снижает активность зоны мозга, связанной с памятью и обучением.
Read more »
1400-летнюю тайну огромных земляных колец в Австралии раскрылиАвстралийские ученые выяснили, что огромные земляные кольца в пригороде Мельбурна Санбери создали аборигены вурунтьери. Об этом пишет LiveScience
Read more »