Предотвратить развитие диабета можно довольно простыми способами. Их назвал в эфире телеканала 'Россия 1' популярный врач и телеведущий Александр Мясников.
По его словам, для профилактики диабета прежде всего следует уделять внимание правильному питанию и физическим нагрузкам. При этом эксперт подчеркнул, что одно лишь правильное питание при отсутствии физической активности не поможет. Даже при стабильном весе может развиться диабет, если человек ведет малоподвижный образ жизни.
Также для защиты от диабета необходимо соблюдать режим сна. Кроме того, Александр Мясников советует медленно употреблять пищу. Это позволит нивелировать ее быстрое всасывание в кишечнике. Однако это правило не сработает в случае с высокоуглеводными продуктами. К ним, в частности, относятся картофель и рис.
В профилактических целях следует воздержаться и от курения. Также, по словам врача, развитие диабета может спровоцировать недостаток в организме витамина D.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Поспишил назвал политическим решение о депортации Джоковича из АвстралииРешение о депортации действующего победителя Australian Open Новака Джоковича из Австралии основывается на политической повестке дня из-за приближающихся выборов. Об этом в воскресенье, 16 января, заявил канадский теннисист Вашек Поспишил.
Read more »
Вучич назвал суд над Джоковичем в Австралии 'охотой на ведьм'Президент Сербии Александар Вучич поддержал сербского теннисиста Новака Джоковича после решения австралийского суда, назвав подобное отношение к спортсмену 'охотой на ведьм', сообщила газета Telegraf:
Read more »
Байден назвал 'актом террора' захват заложников в синагоге ТехасаПрезидент США Джо Байден считает терроризмом происшествие в Колливилле в штате Техас, где были захвачены заложники в синагоге
Read more »