Думскроллингом называют болезненное погружение в новостную ленту, где преобладают плохие вести. Это своего рода возможность пощекотать себе нервы, выйти из привычной зоны комфорта, но люди, злоупотребляющие этим, подвергают свою психику нагрузкам, а здоровье — опасности. Об этом россиян предупредила эндокринолог Зухра Павлова.
По словам медика, думскроллинг набрал свою популярность после ковидных времён. Если ссылаться на исследования американских учёных, то можно заметить, что тревожность и депрессия начали возрастать именно в это время ."В этом есть и последствия думскроллинга — вместе с лентой люди накручивали и себя: казалось, что мир вокруг рушился.
В дело ещё вступают алгоритмы соцсетей, которые показывают нам ту информацию, подобную которой мы читали. Мы продолжаем себя накручивать", —Решение этой проблемы заключается в силе воли. Врач рекомендует отказываться от Интернета, соцсетей и новостей в определённое время, выключать оповещения и настроить режим"не беспокоить".Предприниматель предполагает, что нарушение психического здоровья связано с тем, что он работает"по 16 часов в день".
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Cон на голодный желудок.Звезда сериалов «Не родись красивой» и «Балабол» в интервью aif.ru рассказала о том, как поддерживает стройность и красоту, чем спасается от стресса.
Read more »
Богаты калием: эксперты назвали 6 лучших продуктов для снижения артериального давленияИзвестно, что отказ от соли может стабилизировать показатели артериального давления.
Read more »
Залужный получил $53 млн за отказ от притязаний на пост президентаЭкс-главкому ВСУ Валерию Залужному заплатили $53 млн и дали пост посла в Лондоне за отказ от участия в политике Украины.
Read more »
Гуменник, Игнатов, Самсонов, Мозалев, Тарасова и Морозов, Шанаева и Дрозд, Худайбердиева и Базин остались без наград на турнире «Русский вызов»По итогам турнира были вручены призы за первое, второе и третье место, а также дополнительные призы от судей, приз зрительских симпатий и приз от СМИ.
Read more »
Новый шанс или начало пути домой? 11 русских хоккеистов, сменивших клуб в этом сезоне НХЛОт звёзд Тарасенко и Кузнецова до засидевшихся в Америке Гурьянова и Костина.
Read more »
Владимир Путин встретится с другими участниками избирательной кампании. Новости. Первый каналНиколай Харитонов, Леонид Слуцкий и Владислав Даванков, кандидаты от КПРФ и ЛДПР уже провели пресс-конференции.
Read more »