Диетолог дала советы, как готовить полезные блины на Масленицу Врач посоветовала запивать блины теплым чаем
Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова дала советы, как готовить полезные блины на Масленицу. Лучше всего для этих целей выбирать цельнозерновую муку, так как она содержит пищевые волокна. При этом е важно какой тип муки используется: пшеничная или гречневая. Например, амарантовая мука содержит растительный белок и это дополнительный плюс.
- В качестве начинки подойдут творог, яйцо, нежирное мясо, рыбу. Можно взять фрукты, ягоды, но лучше без сахара, - советует врач в беседе сПри этом эксперт подчеркивает, что блины не подходят для каждодневного употребления, так как содержат большое количество жиров.- Запивать блины лучше чем-то теплым для их лучшего переваривания, так как блины содержат жиры. Например, чай или кофе, - сказал Наталья Круглова.
Кстати, калорийность блинов можно уменьшить почти вдвое, если готовить их на нежирном молоке, кефире и почти без сахара, пишетМасленая неделя в 2022 году продлится с 28 февраля по 6 марта. С 7 марта начинается Великий пост. Он продлится до Пасхи, в 2022 году она приходится на 24 апреля, сообщает газета
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Какие блины полезны?Блины — очень жирный продукт. Но эти хитрости помогут снизить их калорийность и повысить полезные свойства:
Read more »
Скоро масленица: печем блины, полезные для фигуры28 февраля начинается масленичная неделя, которая предваряет Великий пост. Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказывает, как с помощью блинов не только полакомиться, но и поправить здоровье
Read more »
Диетолог назвала безвредное количество блинов в деньДиетолог назвала безвредное количество блинов в день диетолог блины Масленица новости мир24
Read more »
Скоро масленица: печем блины, полезные для фигуры28 февраля начинается масленичная неделя, которая предваряет Великий пост. Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказывает, как с помощью блинов не только полакомиться, но и поправить здоровье
Read more »
Какие блины полезны?Блины — очень жирный продукт. Но эти хитрости помогут снизить их калорийность и повысить полезные свойства:
Read more »
Великобритания дала VTB Capital месяц на завершение делКазначейство Великобритании разрешило проводить операции с VTB Capital до 27 марта. Это нужно, чтобы закрыть все сделки и завершить дела
Read more »