Макароны, как правило, не относят к здоровым продуктам.
Однако, какдиетолог Майкл Мосли, определённый способ употребления макарон может снизить риск возникновения рака.
По его словам, приготовление макарон, их охлаждение и повторный разогрев превращают углеводы в резистентный крахмал. Он действует как клетчатка и может снизить вероятность развития некоторых видов рака – кишечника и поджелудочной железы – почти на 50%.Резистентный крахмал присутствует в довольно больших количествах в чечевице, фасоли и цельнозерновых продуктах. Он также содержится в макаронах и картофеле.
«У меня есть замечательный способ его повысить. Нужно взять макароны или, может быть, картофель, приготовить их, затем охладить ночью в холодильнике, а затем разогреть».Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Эдди Хирн назвал боксёра, который может стать следующим соперником КанелоБританский промоутер Эдди Хирн предположил, что Дэвид Бенавидес, которому 26 ноября предстоит провести бой против Деметриуса Андраде, стал бы хорошим оппонентом для Сауля Альвареса, также известного как Канело.
Read more »
Уилл Смит высмеял общественный резонанс вокруг его разрыва с женойАктер Уилл Смит опубликовал в Instagram* видеоролик, который назвал официальным заявлением.
Read more »
Эрик 2Drots: «Зимой у Талабко запланированы сборы с профессиональной командой»«Еще один кандидат [помимо Фила], который может покинуть 2Drots, – это Актисов.
Read more »
Сергей Юран назвал клуб из России, который никогда не согласится тренироватьИзвестный отечественный тренер Сергей Юран, который сейчас возглавляет «Пари Нижний Новгород», назвал клуб, в который он никогда не пойдёт из принципиальных соображений.
Read more »
Названа пищевая добавка, повышающая риск рецидива ракаУченые из Бирмингемского университета обнаружили, что добавки селена и витамина Е не могут предотвратить рецидив рака мочевого пузыря. Прием витамина Е, напротив, способствует возвращению болезни. Результаты исследования опубликованы в JAMA Network Open.
Read more »
Назван доступный способ рассчитать риск развития остеопороза домаРиски развития остеопороза – болезни, при которой кости становятся очень хрупкими – можно рассчитать самостоятельно при помощи онлайн-калькулятора FRAX, рассказала «Газете.Ru» президент Российской Ассоциации по остеопорозу, профессор кафедры семейной медицины...
Read more »