Один из главных праздников для православных — Светлая Пасха. А один из главных символов этого церковного торжества — украшенные яйца. Это первая пища после суток, которые истинно верующие проводят в голоде.
Сколько их можно съесть, чтобы не навредить организму и вместо приятной радости не испытывать дискомфорт и неприятные ощущения, рассказала диетолог Людмила Денисенко.
По её словам, накануне Пасхи врачи рекомендуют питаться небольшими порциями, не переедать, но и не голодать, чтобы в бодрости и радости встретить сам праздник. А после службы можно и нужно съесть одно яйцо, небольшой кусочек кулича и выпить буквально глоток кагора. "Всем рекомендую и советую не варить яйца вкрутую. Крутые тяжело и долго перевариваются. А если съесть несколько за один раз, то можно спровоцировать воспаление желудка или кишечника, непривычных пока к тяжёлой пище. Поэтому не стоит варить пасхальные яйца дольше 5 минут "Такие яйца будут храниться меньше — не дольше трёх дней в холодильнике. Но и этого достаточно, чтобы отметить праздник и успеть обменяться ими с родственниками и друзьями.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Испортить здоровье. Малышева назвала опасные красители для яицОкрашивание яиц — важная часть пасхальных традиций. При том надо обязательно сделать так, чтобы из-за краски не пострадало здоровье.
Read more »
Гастроэнтеролог Кашух: В среднем за день можно съесть не больше 150 г куличаПасха знаменует собой окончание Великого поста. В этот день принято печь пироги, стряпать куличи и готовить сладкую творожную массу с изюмом или другими сухофруктами. Такое изобилие — серьёзное испытание для организма. Тем более для тех, кто соблюдал пост и ел только растительную пищу.
Read more »
Профессиональный рыболов рассказал, где в Москве рыбачить и кого можно выловитьХорошо порыбачить можно не только в Подмосковье, но и в черте Москвы, рассказал НТВ профессиональный рыболов.
Read more »
Форт-Нокс пустеет. Все больше стран вывозят золото из СШАСтраны Глобального Юга больше не уверенны в сохранности своих денег в США после санкций против России.
Read more »
Врачи назвали допустимую норму употребления яиц на ПасхуВ пасхальные праздники желательно съедать в день не более двух яиц, рассказала «Известиям» врач-диетолог группы компаний BestDoctor Яна Картаева. Выходить из поста нужно медленно, постепенно возвращая белковые продукты в рацион, отметила врач.
Read more »
Врач Саламатина: Взрослым можно употреблять не более 2000 мг соли в деньПри чрезмерном употреблении поваренная соль способствует развитию гипертонии, а следовательно может привести к инфаркту или инсульту. Поэтому рекомендовано ограничивать её количество, а можно и вообще отказаться от добавления соли в пищу. Об этом рассказала врач-кардиолог, терапевт, доктор медицинских наук, профессор Людмила Саламатина.
Read more »