Врач-диетолог Наталья Павлюк рассказала во вторник, 7 мая, что разгрузочные дни, которые одобряются современной медициной, являются альтернативой диете.По словам специалиста, на диете обычно сидят неделю, две или месяц, и часто это небезопасно.
Врач-диетолог Наталья Павлюк рассказала во вторник, 7 мая, что разгрузочные дни, которые одобряются современной медициной, являются альтернативой диете.«А разгрузочные дни для здоровья считаются не вредны, они применяются активно, это одобряемый вариант. Люди делают один или два разгрузочных дня в неделю. Бывают разные разгрузочные дни: белковые, углеводные, жировые и так далее. У нас в клинике самые популярные — творожные дни», — сказала эксперт в беседе с «Радио 1».
По словам Павлюк, можно ориентироваться на знаменитую «тарелку здорового питания», где всего по четвертой части: овощей, фруктов, белковых и крахмалистых продуктов. Остатки гадки: почему трудно избавиться от последних килограммов Эндокринолог, диетолог-нутрициолог и тренер фитнес-клуба рассказали, как удержать вес при похудении Ранее в этот день диетолог Полина Журавлева развеяла популярный миф о супах. Она считает, что их польза слишком преувеличена, сообщает 360.ru.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Как быстро похудеть и улучшить здоровье? Лайфхаки от экспертовДелимся простыми способами, как прийти в форму без особых усилий.
Read more »
Диетолог рассказала о способах похудеть к лету без диетДиетолог, гастроэнтеролог первой категории, психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала в среду, 17 апреля, что для похудения к лету важно искать внутреннюю мотивацию.
Read more »
Приводим форму к лету без спорта и жестких диет: советы Чемпиона мираЛетом каждому из нас хочется быть в отличной форме. При этом многие думают: чтобы добиться результата, необходимо истязать себя жесткими диетами и изнурять длительными занятиями в спортивном зале. Известный спортсмен, Чемпион мира по пляжному футболу Денис Пархоменко с этим категорически не согласен.
Read more »
Диетолог предупредила о вреде пасхальных куличей для здоровьяДиетолог, гастроэнтеролог, психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала о вреде куличей и уточнила, сколько их можно съесть без вреда для здоровья.
Read more »
Диетолог дала советы по выходу из поста без последствий для организмаДиетолог, руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич 3 мая рассказала «Известиям», как выйти из поста без последствий для организма.
Read more »
Диетолог рассказала, как не занести химию в пасхальные яйцаДиетолог Елена Соломатина рассказала, как избежать попадания химикатов в пасхальные яйца.
Read more »