Ученые, изучавшие рацион долгожителей из разных стран, выявили закономерность между продолжительностью их жизни и употреблением определенных продуктов, пишет... РИА Новости, 23.09.2019
МОСКВА, 23 сен — РИА Новости. Ученые, изучавшие рацион долгожителей из разных стран, выявили закономерность между продолжительностью их жизни и употреблением определенных продуктов, пишет газета "Аргументы и факты".
Как рассказала изданию диетолог Марият Мухина, речь идет о продуктах, богатых антиоксидантами. Эти вещества борются со свободными радикалами, которые разрушают ДНК и вызывают медленное умирание клеток. 29 августа, 15:30РИА НовостиВрач назвала три самых полезных продукта осенью Одним из лидеров по количеству антиоксидантов является зеленый чай. Ученые рекомендуют пить его каждый день. Также очень полезными оказались финики: они содержат 23 аминокислоты, в том числе триптофан . Следом идет облепиха с высоким содержанием витамина А, замедляющего старение. Натуральная кисломолочная продукция богата полезными аминокислотами, помимо этого в ее состав входят кальций, селен, фтор, медь, поэтому диетолог рекомендует включить в рацион творог, простоквашу, йогурт, кефир или кумыс. Также очень полезны черника, в которой есть антоцианы — вещества, обладающие противоопухолевой активностью, и помидоры, которые благодаря антиоксиданту ликопину спасают организм от переедания и набора веса, а также стимулируют работу половой и нервной систем.22 июля, 11:38РИА НовостиДиетолог назвала продукт для борьбы со стрессом
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
AIBA назвала чемпионат мира по боксу в России лучшим в историиМеждународная ассоциация бокса назвала чемпионат мира по боксу в России лучшим в истории. Мировое первенство завершилось в Екатеринбурге в субботу:
Read more »
РПЦ назвала недопустимым бить детей за мат по совету священникаВ Русской православной церкви (РПЦ) совет протоиерея Дмитрия Смирнова давать сквернословящим детям «по роже» оценили как шутку. Об этом сообщает РИА «Новости» .
Read more »
Международная ассоциация бокса назвала мировое первенство в Екатеринбурге лучшим в истории. Новости. Первый каналПолные трибуны, сумасшедшая поддержка. По словам спортсменов, это придавало и энергию, и второе дыхание.
Read more »
Названы смертельные сочетания лекарств и продуктовОпределенные продукты не должны входить в рацион питания больного, принимающего те или иные лекарства. Клинический фармаколог Андрей Кондрахин рассказал, что, например, сочетание малины и ибупрофена зачастую приводит к внутренним кровотечениям, а сыр с психотропными препаратами — к гипертоническим кризам и судорогам.
Read more »