В каких продуктах содержится калий: врач назвала лучшие источники минерала

Lifestyle News

В каких продуктах содержится калий: врач назвала лучшие источники минерала
ЗдоровьеРекомендацииПитание
  • 📰 championat
  • ⏱ Reading Time:
  • 30 sec. here
  • 5 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 25%
  • Publisher: 51%

Дефицит макроэлемента может вызвать усталость, отёки и мышечную слабость.

Калий — один из важнейших минералов, необходимых организму для полноценной работы. Недостаток этого макроэлемента может негативно сказаться на работе многих органов и систем.Поддержание уровня калия в организме особенно важно для людей с гипертонией, сердечной недостаточностью, диабетом, аритмией и риском инсульта. Также этот микроэлемент полезен для спортсменов, так как он положительно влияет на запасы гликогена, который служит «топливом» для работающих мышц.

Без лечения глубокая гипокалиемия может привести к повышению артериального давления и нарушениям сердечного ритма. Есть и обратное состояние — гиперкалиемия, при которой в организме переизбыток этого минерала. Она возникает при приёме слишком большого количества препаратов калия или при наличии определённых заболеваний, но больше всего ей подвержены пожилые люди из-за снижения функции почек.Симптомы обычно включают в себя сенсорные нарушения, спутанность сознания, судороги, спазмы и паралич скелетных мышц, а также нарушения сердечного ритма, в том числе блокада и остановка сердца.

We have summarized this news so that you can read it quickly. If you are interested in the news, you can read the full text here. Read more:

championat /  🏆 29. in RU

Здоровье Рекомендации Питание

United States Latest News, United States Headlines

Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.

Врач назвала экзотическую ягоду, в которой содержится много йодаВрач назвала экзотическую ягоду, в которой содержится много йодаВ материале также найдёте рецепты блюд с этим плодом.
Read more »

Диетолог предупредила о запускающих старение продуктахДиетолог предупредила о запускающих старение продуктахНекоторые продукты способны ускорять старение, рассказала врач-эндокринолог, врач-диетолог Оксана Михалева. О запускающих старение продуктах она предупредила в беседе с «Газетой.Ru»
Read more »

Вкладно говорят: банки подняли ставки по депозитам до 19%Вкладно говорят: банки подняли ставки по депозитам до 19%Как растут сбережения россиян и на каких продуктах сейчас выгоднее всего зарабатывать
Read more »

В каких продуктах больше всего фосфора?В каких продуктах больше всего фосфора?Эксперты рассказали, для чего организму нужен фосфор.
Read more »

Врач: в квашеных овощах содержится много полезных для кишечника бактерийВрач: в квашеных овощах содержится много полезных для кишечника бактерийПри солении и квашении в овощах сохраняются витамины и минералы, поэтому заготовки полезны и питательны, рассказала в беседе с RT врач-гастроэнтеролог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Утюмова.
Read more »

Лучший матч Тимофея Мозгова за «Лейкерс», стоивший $ 64 млнЛучший матч Тимофея Мозгова за «Лейкерс», стоивший $ 64 млнОтличное выступление Тимофея в Голливуде — в специальном проекте «Лучшие матчи русских в НБА».
Read more »



Render Time: 2025-02-24 03:25:41