Директор Центра экстренной психологической помощи МЧС Юлия Шойгу отметила, что в период пандемии обращения к психологам с темой возрастания тревоги стали одними из наиболее частых:
По ее словам, в период пандемии обращения к психологам с темой возрастания тревоги, когда человек не может успокоиться и остановиться в прослушивании, просмотре новостей, стали одними из наиболее частых.
При этом чем больше люди в такой ситуации слушают, смотрят, читают комментарии, тем серьезнее возрастает их тревога. "Поэтому основная задача в этой ситуации - этот порочный круг разорвать. Выбрать себе время и некоторое количество источников, откуда мы получаем информацию, и понять, что основная цель - узнать новости, а не собрать все мнения вокруг от разных людей", - сказала Шойгу. Также она добавила, что нужно обязательно находить время на занятия другими делами, которые не связаны с темой коронавируса. При этом директор ЦЭПП отметила, что легкая степень тревоги всем идет на пользу. "Мы более тщательно относимся к себе, соблюдаем правила эпидемиологические - носим маски, моем руки, стараемся отслеживать собственные социальные контакты. А когда она [тревога] становится больше, она ухудшает качество жизни, не дает заниматься какими-то делами", - подчеркнула Шойгу. 17 сентября психологическая служба МЧС России и Центр экстренной психологической помощи отмечают свой профессиональный праздник - 21 год со дня образования.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Счетная палата указала на недочеты показателя федерального проекта 'Спорт - норма жизни'По данным ведомства, в расчете не используются данные о гражданах, занимающихся спортом в физкультурно-спортивных организациях
Read more »
В РФ предложили ограничить продажу спиртного в новогодние праздникиЧлен Общественной палаты и руководитель федерального проекта «Трезвая Россия» Султан Хамзаев направил обращение главе Минздрава РФ Михаилу Мурашко, в котором предлагает ограничить продажу алкоголя в новогодние дни.
Read more »
Подготовку к зиме и газификацию регионов обсудил Владимир Путин с главой «Газпрома» Алексеем Миллером. Новости. Первый каналВстреча состоялась в Кремле. Президенту доложено о резервах в наших подземных хранилищах и о планах по прокладке газопроводов в селах.
Read more »
Четыре человека погибли при пожаре в наркологической клинике в КрасноярскеВ частной наркологической клинике в Красноярске произошло возгорание, в результате которого погибли и пострадали люди, сообщает РИА «Новости» со ссылкой на МЧС России.
Read more »
В Роспотребнадзоре рекомендовали не смешивать дезинфицирующие средстваВ Роспотребнадзоре посоветовали не смешивать дезинфицирующие средства, которые используются в быту, так как это может вызвать нежелательные и даже опасные химические реакции.
Read more »