Врач-диетолог, нутрициолог Татьяна Жаровская заявила, что если завтракать только чашкой кофе, то размер талии может увеличиться. Об этом она рассказал в интервью радио Sputnik .
Врач-диетолог, нутрициолог Татьяна Жаровская заявила, что если завтракать только чашкой кофе, то размер талии может увеличиться. Об этом она рассказал в интервью радио Sputnik.
По словам Жаровской, завтрак по калорийности может составлять до 50% суточного рациона. Если же по утрам вместо полноценного завтрака просто выпивать чашку кофе, то это может привести к плохим последствиям для здоровья. Так, кофе увеличивает уровень сахара в крови, что дает ощущение сытости. Однако при этом организм фактически не получает питательных веществ, и ему приходится задействовать свои внутренние ресурсы.
Между тем, отметила Жаровская, завтрак должен быть более калорийным, чем ужин. По последним данным, завтрак может быть даже калорийнее обеда. Врач заявила, что регулярная замена полноценного завтрака чашкой кофе может привести к нарушению как белкового, так и жирового обмена. В результате этого начинает расти окружность талии.
Ранее сообщалось, что если пить чай, кофе сладкие газированные напитки в больших количества, то это может привести к ухудшению состоянию костей.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Корреспондент «Газеты.Ru» рассказала о ракетном обстреле Ашкелона со стороны сектора Газа - Газета.Ru | НовостиВ Ашкелоне на юго-западе Израиля несколько ракет упало на город, с утра не было света и воды, передает корреспондент «Газеты.Ru» Мария Каримова из зоны военных действий. Она, как и остальные жители го
Read more »
Анна Семенович рассказала о мужчине «для здоровья»: «Не переживайте» - Газета.Ru | НовостиПевица Анна Семенович рассказала в Instagram*, что у нее есть мужчина как «для здоровья», так и для удовольствия.
Read more »
Эвелина Бледанс рассказала о личной жизни живущего в Израиле сына - Газета.Ru | НовостиТелеведущая и актриса Эвелина Бледанс в беседе с mk.ru призналась, что ее старший сын Николай, который живет в Израиле, пока не торопится со свадьбой.
Read more »
Кристина Асмус рассказала о трогательной поддержке дочери после перелома ноги - Газета.Ru | НовостиАктриса Кристина Асмус опубликовала в Instagram* снимок своих костылей с запиской от дочери Анастасии.
Read more »
Ольга Бузова рассказала о планах уйти со сцены - Газета.Ru | НовостиПевица и телеведущая Ольга Бузова призналась, что не собирается завершать карьеру исполнительницы, так как она уже привыкла к сцене. Ее слова передает kp.ru .
Read more »
Регина Тодоренко рассказала о своем самом неудобном наряде - Газета.Ru | НовостиБлогерша и телеведущая Регина Тодоренко назвала маленькое черное платье одной из самых неудобных вещей в своем гардеробе. Об этом сообщает Hello! .
Read more »