Врач назвала лучший шоколад для здоровья: Не просто темный
Так, продукт высокого качества может быть полезен для сердца и сосудов. Об этом пишет"По данным исследований, умеренное потребление темного шоколада снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний", - отметила диетолог, добавив, что продукт также"способствует нормализации артериального давления и липидного обмена, повышает продуктивность головного мозга".
Наиболее полезными считаются сорта шоколада с высоким содержанием какао-бобов - не менее 70%. Чем меньше сахара в составе, тем лучше. При этом наиболее полезной добавкой к темному шоколаду можно назвать различные орехи. А вот белый шоколад - самый бесполезный, так как он лишен тертого какао. Страдающим различными хроническими заболеваниями, прежде чем есть сладкое, тот же шоколад, необходимо проконсультироваться с врачом, отметила специалист.самые безвредные сладости, выделив горький шоколад, а также зефир , мармелад и пастилу. Она также подчеркнула, что много трансжиров и простых сахаров в организм попадает в результате употребления жареных во фритюре пончиков, хвороста. Стоит ограничить и дрожжевые десерты из теста, шоколадные батончики и торты с большим количеством крема.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Не просто грызть: Врач объяснил, как правильно есть яблоки - Российская газетаНет ничего лучше целых фруктов, никакие модные смузи их не заменят
Read more »
Трамп считает, что не допустил бы конфликта на Украине в случае победы на выборахЭкс-президент США заявил, что Байден привел страну в состояние упадка
Read more »
Трамп заявил, что не допустил бы конфликта на УкраинеБывший президент США Дональд Трамп заявил, что в случае победы на выборах 2020 года не допустил бы эскалации конфликта на Украине. Такое мнение он высказал во... РИА Новости, 10.07.2022
Read more »
«Фол на Зиньковском — это пенальти. Не знаю, почему не вмешался Карасев» — арбитр ФедотовРоссийский арбитр Игорь Федотов прокомментировал решение Владимира Москалева не назначать пенальти в ворота «Зенита» во втором тайме матча за Суперкубок России против «Спартака».
Read more »
Бербок сожалеет, что Запад не может осуществить военное вмешательство в войну | DW | 10.07.2022Глава МИД ФРГ сожалеет, что Запад не может осуществить военное вмешательство в войну в Украине для защиты мирных жителей. Анналена Бербок сказала в интервью изданию Der Spiegel, что хотела бы, например, гарантировать гуманитарные коридоры. Хроника DW
Read more »
«Спартак» был не супер«Спартак» был не супер // «Зенит» завоевал очередной кубок
Read more »