Австралийский диетолог Хейли О'Нил заявила, что периодическое голодание, или короткие периоды ограничения калорийности рациона, способны повысить когнитивные способности человека, укрепить сосуды и наладить циркадные ритмы. Об этом она рассказала в беседе с The Conversation 12 марта.
Австралийский диетолог Хейли О'Нил заявила, что периодическое голодание, или короткие периоды ограничения калорийности рациона, способны повысить когнитивные способности человека, укрепить сосуды и наладить циркадные ритмы. Об этом она рассказала в беседе с The Conversation 12 марта.
По мере привыкания к новому рациону эти симптомы ослабевают, организм переходит на энергию кетонов — химических веществ, которые выделяются при углеводном голодании клеток. При их увеличении в организме может улучшать когнитивные способности у взрослых людей. Кроме того, ограничение калорийности снижает окислительный стресс, то есть процесс повреждения клетки из-за окисления особыми формами кислорода, накапливающимися в организме.
Телу время: как похудеть к пляжному сезону Врачи рассказали, сколько времени потребуется, чтобы сбросить 10 кг до лета 6 марта врач-нутрициолог Екатерина Несвит предупредила, что интервальное голодание не подходит беременным и кормящим матерям, людям с расстройствами пищевого поведения, с тяжелыми болезнями печени, с сахарным диабетом или с гипогликемией, а также людям с недостаточным весом, сообщает сайт aif.ru.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
– о победе в матче с «Ахматом»: игра весь матч была под нашим контролемНападающий московского «Динамо» Константин Тюкавин высказался о матче 20-го тура Российской Премьер-Лиги с «Ахматом» (2:0) и ответил на вопрос о влиянии чемпионской гонки на игру команды.
Read more »
Кудерметова: это будет непростой для меня год — он меня сломает или сделает сильнее19-я ракетка мира российская теннисистка Вероника Кудерметова рассказала о своей игре на старте сезона.
Read more »
Врач Евлашева перед Масленицей рассказала о «здоровых» начинках для блиновГастроэнтеролог объяснила, какие продукты использовать, чтобы блины получились менее калорийными.
Read more »
Бестемьянова назвала номер, который считает лучшим на прошедшем «Русском вызове»Олимпийская чемпионка в танцах на льду Наталья Бестемьянова рассказала о своих фаворитах на турнире шоу-программ «Русский вызов», который проходил 9 марта в СК «Юбилейный» в Санкт-Петербурге.
Read more »
По кому ударит прослушка офицеров бундесвера?Перехват разговоров генералов бундесвера о возможной поставке Украине немецких ракет TAURUS может плохо сказаться на политическом здоровье канцлера ФРГ Олафа Шольца. Карикатура DW.
Read more »
Врач ЦСКА Безуглов рассказал о состоянии травмированного Игоря ДивееваГлавный врач московского ЦСКА Эдуард Безуглов высказался о травме защитника армейцев Игоря Дивеева.
Read more »