Вода утоляет жажду через 5-10 минут после выпивания. Поэтому не следует пить ее залпом: это может привести к отекам и слабости. Об этом Rostov.aif.ru рассказала врач-эпидемиолог ростовского филиала областного Центра гигиены и эпидемиологии Анна Городова.
Вода утоляет жажду через 5-10 минут после выпивания. Поэтому не следует пить ее залпом: это может привести к отекам и слабости. Об этом Rostov.aif.ru рассказала врач-эпидемиолог ростовского филиала областного Центра гигиены и эпидемиологии Анна Городова.
Обильное потоотделение в жару может привести к судорогам из-за потери солей . Поэтому важно следить за питанием и выпивать 1,5-2 литра жидкости в день. Отдавать предпочтение лучше воде без газа, натуральным фруктовым сокам, столовой минеральной воде и зеленому чаю. Алкоголь и сладкие напитки врач рекомендовала исключить.
«Не стоит выпивать много воды сразу, залпом. Жажду так не утолить, а отечность и слабость могут появиться. Необходимо помнить, что выпитая вода утоляет жажду не сразу. Сначала она дойдет до желудка, всосется в кровь. Это 5-10 минут. Поэтому лучше пить воду небольшими порциями через короткие промежутки времени», — объяснила Городова.
До этого кардиолог рассказал, что в жару нужно поменять схему лечения повышенного давления. Это связано с тем, что из-за расширения сосудов летом может повышаться эффективность действия препаратов против гипертонии.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Внимательно! Врач рассказала, когда работа на даче повышает риск инсультаКак правильно работать в огороде, чтобы не навредить здоровью?
Read more »
Терапевт Стольная дала советы, как собрать аптечку при выезде на природуВрач-терапевт Анастасия Стольная рассказала в беседе с RT, как собрать аптечку при выезде на природу.
Read more »
Неонатолог Зайниддинова рассказала о комфортной температуре дома для детейПедиатр, неонатолог, вакцинолог кандидат медицинских наук Рабият Зайниддинова в беседе с RT рассказала, как правильно пользоваться кондиционерами, чтобы не простудить младенца.
Read more »
Врач рассказал, какие напитки не рекомендуется пить в жаруНужно пить в день не менее 2,5 литра воды и добавлять к ней сок лимона, мяту, ягоды.
Read more »
Врач Тяжельников: В жару нельзя пить кофе, крепкий чай и сладкую газировкуВ жаркую погоду не стоит пытаться заглушить жажду сладкой газировкой, кофе, крепким чаем, также следует исключить из рациона любой алкоголь. Об этом РИА 'Новости' рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
Read more »
Врач назвала главные опасности для пожилых людей в жаруВ жару обостряются многие хронические заболевания, поэтому пожилым людям следует очень внимательно относиться к своему здоровью, предупредила 5 июня в разговоре с «Известиями» врач-терапевт, врач-нефролог «СМ-Клиника» Александра Попова.
Read more »