Проблемы со зрением нередко бывают связаны с генетической предрасположенностью. Однако есть и другие факторы, в том числе, и распространенные повседневные привычки, которые способствуют ухудшению зрения. О них «Известиям» 26 сентября рассказала врач-офтальмолог, врач-микрохирург, врач лазерный хирург «СМ-Клиника», к.м.н. Светлана Миргородская.Одним из таких факторов, по ее словам, является повышенная нагрузка на глаза вблизи.
Проблемы со зрением нередко бывают связаны с генетической предрасположенностью. Однако есть и другие факторы, в том числе, и распространенные повседневные привычки, которые способствуют ухудшению зрения. О них «Известиям» 26 сентября рассказала врач-офтальмолог, врач-микрохирург, врач лазерный хирург «СМ-Клиника», к.м.н. Светлана Миргородская.«Комфортные условия работы зрительной системы создаются только, когда мы смотрим вдаль.
«Еще одной вредной для глаз привычкой является чтение и работа за компьютером лежа. При работе в таком положение усиливается напряжение в мышцах шеи, может ухудшаться кровоснабжение головы, шеи и глаз. Кроме того, глазные мышцы получают большую нагрузку — при взгляде под углом им приходится «дорабатывать» изображение. Поэтому работы или чтения лежа лучше избегать», — добавила офтальмолог.
«В достаточном количестве дофамин и витамин D вырабатывается только во время прогулок при дневном свете не менее двух часов. Тем, кто подвержен их недостатку, рекомендуется восполнять дефицит при помощи аптечных средств. Но только после консультации с врачом», — отметила специалист.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Чем опасна низкая температура тела?Врач назвала смертельные последствия гипотермии.
Read more »
Врач перечислила привычки, разрушающие сердцеСреди привычек, которые разрушают сердце, можно выделить несколько основных. Первая из них — курение. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анастасия Фомичева.
Read more »
Врач Демьяновская назвала боль в животе нетипичным признаком инфарктаПо словам медика, иногда сердечная патология маскируется под другие заболевания.
Read more »
КХЛ назвала имена лучших игроков третьей недели сезона-2023/2024КХЛ назвала имена лучших игроков третьей недели сезона-2023/2024
Read more »
Валерия Зорькина переназначили на пост главы Конституционного судаВалентина Матвиенко на заседании Совета Федерации назвала Валерия Зорькина «гуру и моральным авторитетом»
Read more »
Звезда WNBA назвала условие, при котором Энтони Дэвис станет MVPЗвезда WNBA назвала условие, при котором Энтони Дэвис станет MVP
Read more »