Купаться сразу после приема пищи не опасно для здоровья, если речь идет о любительском плавании. Перед началом активной тренировки, напротив, лучше выждать некоторое количество времени. Об этом изданию MedicalXpress рассказал терапевт Мэтью Баджетт из Кливлендской клиники...
Купаться сразу после приема пищи не опасно для здоровья, если речь идет о любительском плавании. Перед началом активной тренировки, напротив, лучше выждать некоторое количество времени. Об этом изданию MedicalXpress рассказал терапевт Мэтью Баджетт из Кливлендской клиники .
Врач уточнил, что в большинстве случаев нет необходимости ждать по крайней мере 30 минут после еды, чтобы отправиться поплавать. Некоторые люди считают, что естественный приток крови к желудку для переваривания пищи после ее употребления может привести к мышечной слабости и судорогам во время нахождения в воде. По словам Баджетта, это распространенный миф. Профессиональные спортсмены и любители часто легко перекусывают перед тренировкой для увеличения производительности мышц.
Тем не менее, сразу после еды не стоит приступать к серьезным тренировкам. Вероятность возникновения судорог действительно повышается, если плавать долго и в активном темпе «на сытый желудок». Доктор добавил, что время на переваривание пищи организму нужно предоставлять перед началом любой физической активности, будь то плавание или бег.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Врач-гастроэнтеролог рассказал, можно ли опьянеть от квасаАлкогольные соединения придают напитку специфичный привкус.
Read more »
Врач рассказал, можно ли похудеть за две недели до отпускаСезон отпусков в самом разгаре, и вопрос избавления от лишних килограммов стоит особенно остро.
Read more »
Врач назвал главные ошибки использования солнцезащитного кремаВрач рассказал, как правильно наносить солнцезащитный крем
Read more »
Развожаев рассказал о звонке Путина сразу после атаки ВСУ на СевастопольПрезидент РФ дал поручение федеральным органам оказать необходимую помощь городу.
Read more »
Врач Трампа рассказал о процессе выздоровления политика после покушенияПроцесс восстановления экс-президента США Дональда Трампа после огнестрельного ранения проходит так, как и ожидалось. Об этом заявил 21 июля бывший врач Белого дома Ронни Джексон.Он отметил, что у Трампа время от времени наблюдаются кровотечения. По словам Джексона, экс-президенту может понадобиться проверка слуха.
Read more »
Лечащий врач Байдена рассказал о его состоянии после заражения COVID-19За последние сутки состояние президента США Джо Байдена, у которого недавно диагностировали COVID-19, значительно улучшилось. Об этом говорится в заявлении лечащего врача американского лидера Кевина О'Коннора, сообщает ТАСС .
Read more »