Вопрос того, что пить на даче, чтобы и вкусно, и полезно, стоит остро. Медики назвали три популярных и при этом очень полезных напитка.
В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева со своими коллегами назвала лучшие напитки, которые стоит выбрать для выезда на дачу. В их числе оказались кофе холодного заваривания, квас и вода. Холодный кофе Медики подчеркнули важный нюанс, что это кофе именно холодного заваривания.
То есть, когда его с вечера залии холодной водой и оставили настаиваться на ночь. «Во время приготовления холодного кофе в нем сохраняется большое количество полифенолов, которые предупреждают развитие атеросклероза. Это помогает сохранить кровоток. Кроме того, в нем меньше кофеина и ниже мочегонный эффект», — пояснил кардиолог Герман Гандельман. Квас Еще один очень любимый россиянами напиток. «В желудочно-кишечном тракте живет масса хороших бактерий, которые обеспечивают нашу защиту, помогают переваривать продукты, занимаются функцией детоксикации, улучшают наш иммунитет. Их надо поддерживать. Квас — это продукт ферментированный, в нем есть и пробиотики, и пребиотики. Это те специальные вещества, которые поддерживают хорошую жизнедеятельность наших бактерий», — пояснил иммунолог Андрей Продеус. Вода Медики заявили, что отдавать предпочтение для утоления жажды лучше газированной воде. Были проведены исследования в Америке, когда пациентам давали выпить по 400 граммов воды — как обычной, так и газированной. А потом повторно предлагали попить еще. И в результате те, кто пил газированную воду, во второй прием выпили меньше. «Вода очень важна для нашего организма, она разжижает кровь и позволяет форменным элементам крови спокойно двигаться по сосудам», — подчеркнул офтальмолог Михаил Коновалов. Малышева же добавила, что лучше всего утоляет жажду газированная вода температурой +6 градусов, то есть только из холодильника При подготовке материала использованы следующие источники: «Жить здорово!» ...
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Как обмануть вкусовые рецепторы и зачем это нужно? Отвечает врачПеречислили cпособы полюбить ненавистные продукты и облегчить приём лекарств.
Read more »
Скрытые богатства. Как получить компенсацию за советский вкладУзнать баланс сберкнижки можно в отделении банка.
Read more »
Россияне стали тратить больше денег на товары для дачиС начала года россияне на 17% увеличили траты на садовые и дачные принадлежности. При этом число приобретений таких товаров выросло на 18%, а средний чек практически не изменился и составил 601 рубль. Это следует из данных Почта Банка, с которыми ознакомились «Известия» 17 апреля.
Read more »
Боярский перестал играть в спектакле Театра им. Ленсовета из-за болезниВрачи рекомендовали народному артисту России Михаилу Боярскому временный отдых для восстановления.
Read more »
Агроном Ганичкина: Карбофос — лучшее средство для защиты дачи от вредителейCобытия и новости 24 часа в сутки: эксклюзивные расследования, оригинальные фото и видео, «живые» истории, топовые эксперты, онлайн трансляции со всей планеты и горячие тренды соцмедиа и блогов.
Read more »
Москвичам посоветовали арендовать дачи для летнего отдыхаМосквичи все чаще интересуются арендой дач для загородного отдыха. «Вечерняя Москва» выяснила стоимость аренды дач в различных частях Подмосковья
Read more »