В жаркую погоду водителям стоит отказаться от некоторых продуктов, чтобы не перегревать организм. Об этом в беседе с корреспондентом «Газеты.Ru» рассказала врач-диетолог и терапевт Антонина Саволюк.
В жаркую погоду водителям стоит отказаться от некоторых продуктов, чтобы не перегревать организм. Об этом в беседе с корреспондентом «Газеты.Ru» рассказала врач-диетолог и терапевт Антонина Саволюк.
«Существуют продукты, которые сильно разгоняют температуру тела. Прежде всего, это высокобелковая пища. Если водитель ест мясо, курицу и вареные яйца, то его печень начнет работать активнее, тем самым сильнее разгоняя тепло по организму. Печень — это самый «горячий» орган, поэтому активизация его работы в жару не сыграет на руку человеку», — отметила специалист.
В теплую погоду не стоит употреблять сладкое, добавила врач. В жару такая пища повысит уровень кислотности в организме, поэтому водитель будет чувствовать себя вялым. Но если автомобилисту сильно захотелось мороженого, то выбор стоит сделать в пользу фруктового сорбета или льда с натуральным составом, заявила Саволюк. А вот от пломбира лучше отказаться.
Специалист посоветовала водителям в жаркую погоду налегать на растительную и молочную пищу. Например, на свежие фрукты и ягоды, а также на кефир и натуральный йогурт. Саволюк отметила, что лучше всего готовить себе классические холодные овощные супы и добавлять в минеральную воду лимон, имбирь или мяту. Они дадут ощущение свежести и просанируют желудочно-кишечный тракт.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Лежит через желудок: в чем опасность поздних ужиновВрачи рассказали, какие продукты можно есть на ночь
Read more »
Водителям рассказали, какие препараты против аллергии нельзя пить за рулемВодителям, которые страдают от аллергии, рекомендуется принимать антигистаминные препараты второго, а не первого поколения. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-аллерголог, иммунолог, педиатр Светлана Селиванова.
Read more »
Диетолог Соломатина объяснила, какие продукты лучше есть в жаруВ период жаркой погоды нужно питаться продуктами, которые легко перевариваются и не нагружают ЖКТ.
Read more »
Физиолог рассказал о вызывающих отеки продуктах и напиткахДоцент кафедры физиологии, экологии человека и медико-биологических знаний факультета естественных наук Государственного университета просвещения Александр Созыкин 16 мая рассказал «Известиям», какие продукты и напитки могут спровоцировать отеки, особенно в жару.
Read more »
Названы семь способов получить скидку на автомобиль в дилерском центреЭксперт журнала «За рулем» рассказали , как получить скидку на автомобиль у дилера.
Read more »
Россиянам рассказали, какие предметы опасно оставлять в машине летомНекоторые предметы, оставленные в автомобиле в жаркую погоду, могут привести к его возгоранию. Об этом сообщает радио Sputnik со ссылкой на руководителя проектов интегрированных систем безопасности Сергея Победоносцева. Летом температура в салоне авто может достигать...
Read more »