С начала пандемии коронавируса в России действуют основные предписания, чтобы снизить риск заражения инфекцией. В частности, людям советуют держаться друг от друга на расстоянии 1,5 метров, а также использовать в общественных местах маски и перчатки, по приходу домой тщательно мыть руки с мылом.
Есть и другой, менее известный способ защитить себя от коварной болезни. О нём рассказал
Эксперт объяснил, что в период пика заболеваемости, который зарегистрирован сейчас в России, следует хорошо питаться. В особенности людям, только-только переболевшим ковидом. В частности, надо включать в рацион побольше белковых продуктов. В их числе яйца, мясо птицы, творог и рыба.для повышения иммунитета следует есть около 500 граммов клетчатки
. Она содержится в цельнозерновых кашах и хлебе, а также в зелени, овощах, фруктах и ягодах. Источником омеги-3, витаминов А и D является печень трески. Много витамина С содержится в квашеной капусте, чёрной смородине, болгарском перце, цитрусовых и отваре шиповника.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
«Ростех»: танки Т-80БВМ с допзащитой практически неуязвимы для БПЛАЭти машины поставляются в войска оснащенными спецконструкцией для защиты от различных боеприпасов и дронов.
Read more »
NYT: США поддержали ВСУ спутниками в первые дни атаки на Курскую областьВашингтон и Лондон предоставили разведданные ВСУ для их защиты от ВС РФ.
Read more »
Диетолог Соломатина: Людям после 40 лет надо есть больше белка на завтракЗавтраки людей после 40 лет должны быть разнообразными и содержать максимальное количество полезных веществ. Иначе есть риск быстрее проголодаться и подорвать свою иммунную и нервную систему. Об этом заявила диетолог Елена Соломатина в беседе с 'Вечерней Москвой'.
Read more »
Для защиты от схем с удалённым доступом россиянам советуют обновлять ПОДля защиты от схем с удалённым доступом необходимо регулярно обновлять операционную систему, антивирусные программы и другие приложения на своих устройствах, посоветовал в беседе с RT директор по информационным технологиям EdgeЦентр Сергей Липов.
Read more »
Ученые создали молекулу для защиты от болезни Альцгеймера и похуденияНебольшая экспериментальная молекула помогла похудеть мышам со склонностью к ожирению и защитила их от образования токсичных бляшек, связанных с болезнью Альцгеймера. Результаты исследования опубликованы в European Journal of Pharmacology (Eur. J. Pharmacol) .
Read more »
Представитель «Курганмашзавода» Хромов рассказали об обновленных БМД-4М и БМП-3. Новости. Первый каналНа боевых машинах теперь есть дополнительная защита от дронов и беспилотников, добавил он.
Read more »