Морепродукты и рыба с картофелем могут снизить риск возникновения диабета и развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом 29 марта рассказала газета The Daily Mail.
«Рекомендации национальной службы здравоохранения советуют людям есть как минимум две порции рыбы в неделю, включая одну порцию жирной рыбы, например лосося или тунца», — говорится в материале.
Отмечается, что рыба содержит белок и полезные жирные кислоты омега-3. Они поддерживает нормальную работу сердечно-сосудистой системы и снижают уровень холестерина в крови, отмечает «Газета.Ru».По подсчетам специалистов, частое употребление рыбы с картофелем снижает риск развития диабета на 15%, а раковых заболеваний — на 42%. Также выбор в пользу рыбы вместо мяса позволяет сэкономить семейный бюджет.
В нездоровом теле: ожирение и диабет становятся болезнями молодости Профилактику этих проблем следует начинать с детского возраста, уверены эксперты Ранее, 20 марта, врач-диетолог Наталья Денисова отметила, что картофель полезен для гипертоников и людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. По словам специалиста, этот овощ богат витаминами группы В, PP и С, кальцием, фосфором и железом.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Диетолог Джутова назвала риски ночных походов к холодильнику за едойПозднее потребление пищи повышает риск диабета, депрессии и ожирения.
Read more »
Названы напитки, повышающие риск инсульта и болезней сердцаУченые из Оксфордского университета обнаружили, что частое употребление напитков с сахаром повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и инсульта. Результаты исследования опубликованы в BMC Medicine.
Read more »
Названы растительные соединения, улучшающие память и снижающие риск диабетаУченые из технологического института Сибаура в Японии и университета Катании в Италии обнаружили, что горькие и вяжущие полифенолы, входящие в состав фруктов, ягод, овощей, кофе и чая способны улучшить память и контроль сахара в крови. Результаты опубликованы...
Read more »
Хворь в наследство.Как снизить риски болезней сердца тем, у кого эти хвори были в семье. Разбирался aif.ru
Read more »
Найден мощный фактор риска болезней сердцаУ пациентов с заболеваниями легких с большей вероятностью развивается болезнь сердца, даже с учетом других факторов. Это показало исследование, опубликованное в Orphanet Journal of Rare Complesess (ORJD) .
Read more »
Суп народа: почему первое блюдо можно есть не всемВрачи рассказали, какой обед полезен для сердца, желудка и иммунитета
Read more »